得了甲状腺结节需要忌口吗（甲状腺结节的根源）

　　甲状腺结节的“根源”不只是碘?

　　碘盐是我们生活中常见的一味调料，平时吃上一些可以促进能量的新陈代谢，维持生命活力。此外，它还可以促进我们的大脑发育，若是孩童缺碘，很容易患上呆小症。

　　世界卫生组织建议：每人每天摄入碘的含量应为6g，若是过多，就会导致甲状腺功能紊乱，影响甲功合成甲状腺激素，进而导致甲亢疾病，严重时，还会诱发甲状腺癌。

　　提醒：“1白1绿”不忌口，结节难消

　　1白——大米

　　大米性质温和，其中含有大量的蛋白质和脂肪、维生素等营养。中医认为：糯米味道甘平，可以气血、起到健脾暖胃的作用。比较适合脾胃虚寒、气短无力的人吃。

　　但是，大米并不能多吃，这是因为大米中含有丰富的淀粉和糖分，若是天天吃，容易导致脂肪堆积，影响甲状腺功能的正常运行，不利于激素的分泌，很容易诱发甲状腺结节。

　　1绿——海带

　　海带是一种海藻植物，素有长寿菜、海上蔬菜的美誉。

　　此外，它含有一个叫法——含碘之王。其中含有丰富的钙元素和碘元素，虽然味道鲜美，却不宜多吃，一次性摄入太多海带，就会妨碍甲状腺激素，导致甲状腺激素分泌异常不足，代谢性增大影响甲状腺的正常分泌。

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