胃炎导致胃胀消化不好（功能性消化不良导致胃痛）

今天门诊，一位阿姨经人介绍，拿了胃镜检查报告单前来我处就诊，胃镜检查结果显示“浅表性胃炎”，她很焦虑：“我看了很多医生了，都说我胃镜检查没什么大毛病，可是吃了药也没什么效果，老是胃痛、胃胀？是不是癌症呀？”

详细询问了她的症状，认真检查后，结合胃镜、碳14呼气试验等检查的结果，考虑这位阿姨是：慢性胃炎合并功能性消化不良；向她解释了病情，开出相应的治疗药物后，并交代她这种慢性疾病，需要一段时间的治疗和调理，她听了后才放心的离开。

避免以下对胃有伤害的食物和行为

吸烟、饮酒；

笋、未煮熟的海带等，以及所有粗糙不易消化的食物；

糯米做的食物，如年糕、糖枣等食物；

冷饮、冰淇淋等生冷的食物；

含有亚硝酸盐较多的腌制品；

多于酸辣等刺激性强的食物；

粘性过大的大米饭；

消炎痛、芬必得等非甾体类消炎药及其他对胃有刺激的药物；

熬夜、精神紧张、劳累、焦虑、抑郁等不良精神和情绪状态。

对脾胃有补益作用的药膳和食物

茯苓、淮山药、党参、黄芪、薏米、猴头菇、砂仁、大枣等健脾胃的药食两用食物，可以在中医的指导下选取一到两种炖药膳，对于补益脾胃有较好地效果；

红糖、生姜、小米、狗肉、羊肉等温补脾胃的食物，也有一定的养脾胃功能，并且性味相对平和，一般情况下做成药膳或者养生粥汤，补益脾胃。

我是杭川医侠，内科副主任医师，致力于传播医学健康知识，欢迎关注。

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