学会坚持其实并不难（要知道坚持没有白费）

在当今的社会，我们经常会看到这样的新闻，就是什么公司的员工每天加班到凌晨，甚至有的在公司打地铺过夜；谁谁谁，为了创业几乎没日没夜地干，为了做好自己的事业，把自己钉在岗位上，一天甚至只睡两、三个小时。

我们经常会看到一个小小的孩子，周六，周日要上十几个兴趣班，像是上了弦的小马达一样连轴转；我们经常会读到什么高中的孩子，没日没夜地学习，每天作业写到凌晨三、四点钟，甚至连吃饭都在计时。

这一切，几乎成了当今社会的普遍现象。

这些虽然都是因为社会发展的原因造成的，是竞争的加剧，是人和人之间的内卷，使得这些现象变得普遍，使得人们不得已但又必须这样做。

但从另一种角度上，这一切都让我们看到了平凡人在某种程度上的无奈，更让我们看到了每个平凡人都在努力的奋斗，努力的坚持，每个平凡人的努力和坚持都是那么的伟大而坚贞。这种种现象背后透露出的这种刻苦学习，持之以恒、坚持不懈的精神，值得我们的敬重和肯定。

这些现象让我联想到了近期在网络上发酵的比较火爆的“小镇做题家”事件。

在近“小镇做题家”事件中，我们看到了平凡人努力的艰辛，坚持的伟大，就像张桂梅老师接受采访时说的那样：“人家说这个做题对孩子不好，我们没办法呀，我们只有这个办法，看着孩子那个样子我们也难过，那我不这么干，我的学生就上不了浙大。”没有这种“小镇做题家”的精神，没有玩命般的坚持，她们就走不出去，改变不了自己的人生轨迹，改变不了自己的命运。

这段朴实的话，表达平凡人的无奈和奋斗的艰辛，但也告诉我们平凡人努力的伟大。

我们不是每个人都含着“金钥匙”出生，有些奋斗也许笨拙而沉重，但每一份不愿低头的奋斗，每一个负重坚韧的人生，每一个勇毅前行的你和我，都值得尊重。

我们现在每一分钟的坚持，都是为以后的成功铺设一块砖；我们现在的每一分钟的努力，都会获得以后人生的回报。

当然，在努力坚持的同时，在学习、工作中一定要注意劳逸结合，要找寻好的、适合自己的学习方法、工作方式，提高自己的学习效率、工作效率。

在学习、工作时，注意劳逸结合，说白了就是学习时制心一处的学，工作时全身心投入，只要在工作每一分都要认真；累了就休息，去玩，去运动。劳逸结合能赋予大脑更多的活力，充满活力的大脑能让我们更专注于学习，更专注与所做的事，能够提高学习效率、工作效率。

记得我在上高中的时候，我们班里学习最好的一个同学，他并不是每天都趴在课本儿上刻苦学习，他是学习时，心无旁骛，能够做到制心一处，累了就休息，去运动，去疯玩。适度的劳逸结合让他充满活力，能够集中精力学习，在同样课程的学习中能做到事半功倍。

在适度的劳逸结合的同时，最重要的是，在学习、工作中，我们要反思自己，寻找合适的学习方法和工作方式。

这个找寻学习方法、工作方式的过程，用现在最时髦的说法，我表达为要“觉知自我”，由被动转变为主动，由别人把知识填鸭式的喂给你转变为你自己愉悦的吃进去，由别人把工作指派给你，你去完成指标转变为你主动的去发现工作的乐趣，你去做出更好的指标。

那么，觉知到底是什么意思呢？其实就是对自己当下身心状态的感知。

我们要觉知自己的身体，要觉知自己的感受，要觉知自己的念头。

★在学习、工作中，我们要觉知自己身体的那些部位出现了不舒服的状态，感知到了不舒服的地方，我们就要思考原因，找出针对的办法。身体舒服了，学习、工作的状态自然就静定了，学习、工作的效率自然就提高了。

★在学习、工作中，我们要觉知在学习某种知识时，在做某件事情时，我们内心是什么感受，是愉悦，是痛苦，还是其他什么别的感受，出现各种感受的对镜是什么，知道了对镜就能找出针对的方法，学习的兴趣、工作的乐趣自然就提高了。

★在学习、工作中，我们要觉知我们都会出现什么样的念头，是学了无用，还是被逼无奈等等，出现各种念头的对镜又是什么，知道了对镜自然也能找出针对的方法，学习的动力，工作的源动力自然就提高了。

古往今来，知道觉知自我，会运用觉知自我的人，在学业中、在事业中往往都会成为优秀的人。

在探索学习方法、工作方式的过程中，我们会反思自己，慢慢地觉知自我。在觉知的过程中，我们会发现对学习的兴趣会越来越高，工作中的乐趣会越来越多，兴趣越高学习的效率会越高，乐趣越多工作积极性就越高，学习的效率越高知识接受的速度就越快，工作积极性高事业就会越来越顺利，从而进入良性循环。

通过觉知自我，掌握好的学习方法、工作方式，再加上持之以恒、坚持不懈的努力，你会发现你的学习、你的工作会越来越有乐趣，你的学业、你的事业会蒸蒸日上。

我们要坚信，我们的每一份坚持都会有回报；我们的每一份努力都会结出美丽的果实。

奋斗吧，每一个平凡的你和我，我们终将会感谢现在努力的自己。