宁夏自由行游玩攻略（5天时间玩转宁夏）

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《大话西游》经典台词：

曾经有一份真诚的爱情放在我面前，

我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，

人世间最痛苦的事莫过于此。

你的剑在我的咽喉上割下去吧！不用再犹豫！

如果上天能够给我一个再来一次的机会，

我会对那个女孩子说三个字：我爱你。

如果非要在这份爱上加上一个期限，

我希望是……一万年！

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推荐理由：宁夏的银川是我很久之前就想来的地方，可能是因为这里是星爷《大话西游》电影知道的，这里隐藏了很多电影场景的拍摄地，还有茫茫的沙漠，还有传说中的西夏王陵，都是必到的打卡地。用5天的时间去感受一个千年的古都王朝。

关于银川：

银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉，城西有著名的国家级风景区西夏王陵。

这里是东方好莱坞-镇北堡西部影城

这里是东方好莱坞，作家张贤亮创建的漠北影视城，镇北堡西部影城位于宁夏回族自治区银川市不到20公里处，以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，主要景点有明城、清城、老银川一条街等多处影视拍摄地，电影《大话西游》、《新龙门客栈》、《红高粱》《老人与狗》等都在此取景，在这里游客可以走近电影场景，体验戏里人生。这里已经成了游客的网红打卡点。

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紫霞仙子与至尊宝的场景再现~

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TIPS:西部影视城全称镇北堡西部影视城，距银川市35公里，是在一个原始古堡的基础上修建的。是中国三大影视城之一，也是中国西部唯一著名影视城。拍摄过《大话西游》、《红高粱》、《五魁》、《五个女人与一根绳子》、《方世玉之英雄出少年》、《东邪西毒》、《老人与狗》及《荒原女神》等著名影片。门票：100元/人，开放时间：冬天8:30到17:30 夏天8:00到18:00。从市区乘中巴约1小时10分钟可达;也可从西门乘坐16路公交车直达。还有旅游公交专线，在新月广场坐车即可到达西部影视城。推荐指数：☆☆☆☆☆

中国最美沙漠之一/沙坡头腾格里沙漠

沙坡头景区是《爸爸去哪儿》的拍摄地哦～这里有中国最大的天然滑沙场，在沙漠里还能有机会看到海市蜃楼哦~沙坡头南临黄河，北接腾格里沙漠，可以感受到漠孤烟直，长河落日圆的景象，太壮观了！

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游玩项目介绍：

摆渡车（往前走几分钟到景点，走走可以看风

快艇单程（注意手机别掉黄河了哈哈

3D桥（很坑一点都不3D

缆车来回（景观还不错！

黄河飞索（真的飞度黄河超刺激

沙漠滑沙（带刹车的不用怕，快才刺激啊

黄河蹦极（因为冬季不开我没有玩

羊皮筏子（这个比飞艇更值得坐哦！黄河最古老的交通工具！

沙漠区骑骆驼（拍照一流啊！

沙漠越野车（超酷的体验穿越沙漠！还能摆拍哈哈

必玩项目：沙漠冲浪车，太刺激了~我们都玩了2次！爽~

TIPS:位于宁夏中卫市，距离银川约2小时车程，建议自驾过来。最佳旅游季节在4-10月，是夏季旅游季，而11-3月是冬季旅游季，很多景点项目不开放。门票：夏季80元，冬季40元（建议网购套票！因为不买套票的话 门票和项目票单独收费超贵）推荐指数：☆☆☆☆。

感受聪慧的古人作品-贺兰山岩画

世界上规模最大、数量最多的岩画群非贺兰山岩画莫属。它记录了远古人类在 3000 年前至 10000 年前放牧、狩猎、战争等生活场景。根据岩画图形和西夏刻记分析，贺兰山岩画是不同时期先后刻制而成的，其中大部分为春秋战国时期的北方游牧民族所作。它是分布于贺兰山东麓山前、沟内岩壁上的凿刻图画。自 1965 年以来贺兰山岩画陆续被人发现。1983 年文物部门正式组织调查，经近 10 年的工作，在贺兰山东麓至卫宁北山一线，共发现岩画地点 20 多处，岩画近万幅，收集记录岩画资料 300 幅。在这里可以欣赏到聪慧的古人作品，画在岩石的图案十分有趣。

TIPS:贺兰口距银川城50余公里，位于贺兰山中段的贺兰县金山乡境内。可以自己到乘车地点:银川市新月广场，乘车时间:旺季每天8点、9点发两班车。门票成人60元/人 景区往返电瓶车票10元/人，景区开放时间:8:00--18:00。推荐指数：☆☆☆☆

感受保存最完整的千年王陵～西夏王陵

西夏王陵，西夏陵是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓，被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。位于宁夏回族自治区首府银川市以西约35公里的贺兰山东麓。陵区地势平坦开阔，西高东低，居高临下，俯视整个银川平原。这里所以能被西夏帝王择为陵园之地，不仅因其地势优越，而更重要的是取决于西夏都城的确定。历经千年沧桑的荒野古冢虽已失却了往日的辉煌，但依然静静地躺在贺兰山下向后人诉说着一代王朝的荣辱兴衰。1.2号王陵是周杰伦和林志玲拍摄《刺陵》电影和星爷《大话西游》的场景。

周杰伦和林志玲主演的电影《刺陵》是在1.2号王陵拍摄取景的。（ 图片来自电影《刺陵》剧照 ）

西夏博物馆位于宁夏银川市贺兰山东麓西夏王陵境内，是中国第一座以西夏王陵为背景，比较全面系统反映西夏历史的专题博物馆，在这里了解下西夏的千年历史文物。

TIPS:交通：西夏王陵位于银川市西郊的贺兰山麓，距离银川市区约30公里。可以在银川市区新月广场乘坐银川旅游专线1号线（游1线）至西夏王陵，车程约40分钟，车费8元/人。门票：门票:75人民币；旅游观光车:20人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)。推荐指数：☆☆☆☆。

仰望星空，那夜星光灿烂

万万没想到在贺兰山附近可以看到最美的星空，在银川这种西北的地方，晚上能见度比较高，十分适合看星空的，等了两个晚上终于等到最美的星空，那夜星光灿烂，我们仰望星空，发现身边有一位数流星的小能手，一晚数了10颗流星～把全部愿望都许完了！那晚还看了最美的木星，小可爱的光环，晚上回到酒店还是久久不能忘怀。

最可爱的木星，在望远镜看的形状是这样的。

TIPS:关于欣赏星空的体验，可以在网上寻找一家口碑好的观星社，只有在北方才可以看到满天的星星，很美好的体验，来银川你也可以试下哈。最好的观星时间是秋天和冬天，最容易看到满天的星星。不过还是需要看运气~推荐指数：☆☆☆☆☆。

游玩水洞沟，仿佛穿越时空隧道

水洞沟遗址位于西距银川市19公里，灵武市临河乡水洞沟一处面南崖壁上，目前发现最丰富的旧石器时代晚期遗址之一。1919年比利时人肯特在张三小店住宿时发现，迄今已有5万多年历史，遗址内还原了远古人类生活，展现了当时人类生活习惯与场景，张三小店因此而闻名。这里还是星爷的《大话西游》和甄子丹的《锦衣卫》都是这里取景拍摄。最值得的推荐藏兵洞的地道，去藏兵洞的路上你会经过拍古装戏的山道。

TIPS:宁夏水洞沟旅游区位于宁夏灵武市临河镇，西距银川市19公里，过去最好是自驾比较方便。开放时间：3月23日-10月31日（旺季） 08:00-18:00；11月1日-次年3月22日（淡季） 08:00-17:00。门票60元。推荐指数：☆☆☆☆

宁夏最美的自然景观~沙湖旅游景区

沙湖旅游区以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的"塞上明珠"，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为"世间少有"的文化旅游胜地。沙湖是由于黄河水的改道而形成，湖水来源于黄河水和贺兰山的洪水，还有地下水形成的淡水湖，红雁和斑头雁等野生鸟类在这里栖息繁衍，不时在湖面飞过 ，时而拍打湖面，激起一束束浪花。感受大自然之美，可以首选沙湖旅游区。

沙上游玩的项目：

滑沙/沙漠卡丁车/沙漠摩托车/索道。

水上游玩的项目：

水上飞机/水上飞鱼/自驾摩托艇。

TIPS:乘车指南:银川市清河北街北门旅游汽车站乘坐沙湖旅游专线或银川-大武口城际公交，沙湖景区下，票价15元。夏季每半小时一班，最早一班早8:30，最晚一班下午18:12，往返便利。开放时间:夏季 早8:00-下午18:00，秋冬季 早8: 30-下午17:30。门票:旺季门票60元/人，淡季门票40元/人。 推荐指数：☆☆☆。

塞外江南黄沙古渡原生态旅游区

黄沙古渡原生态旅游景区是明清宁夏八景之一。在这里，您可以亲临康熙大帝渡黄河的古渡口、昭君出塞和亲留在大漠的月牙湖。景区内的大漠风光、黄河古韵、自然湿地、黄沙拥长河的塞外奇景，是原生态自助游的好去处。古老的羊皮筏子，原始的沙漠之舟骆驼，现代的黄河龙舟，刺激的沙海冲浪，是宁夏最好玩的地方。

TIPS:乘车指南:13路中巴:银川市博爱医院门口，途经大团结广场，到黄沙古渡(月牙湖)下车即可。你还可以早银川汽车南站:银川到陶乐的快客首班9点发车。 门票通票：198元。 推荐指数：☆☆☆。

最有趣的体验~住进沙漠的火车酒店

在中卫腾格里金沙海沙漠有一家火车旅馆，是一家以蒸汽火车为主题的特色旅馆，地处中卫沙坡头区迎闫公路与小湖路交汇处。

住一晚感受好像在火车上一样，早上起床就可以看到沙漠的日出，可以到沙漠去漫步拍照打卡，是一个很好的体验。

宁夏美食必吃推荐

作为一个旅行达人，在路上肯定离不开美食的诱惑，旅行达人也是一枚吃货。

烤全羊

宁夏烤全羊，来宁夏旅游一定要吃羊肉，它是宁夏十大经典名菜。这是我第二次吃烤全羊，一桌10多人，享受一只烤全羊，真是美味的享受，直到现在还在回味羊肉的味道。

九碗十三花

“九碗十三花”是回族群众的宴请菜肴，用来招待最尊贵的客人，还是当地回族群众操办喜宴的主打菜肴，而且，在回族喜宴上，最尊贵的客人（如贵宾或远道而来的亲人）才能享受到“十三花”，一般的客人只能享受到“九碗”。因而，“九碗十三花”不仅是享受口福，还是一种身份的象征。

黄河鱼

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在沙坡头，吃羊肉是必须的，而吃黄河鱼则是惊喜的！在《爸爸去哪儿》节目中，五个父亲下到河塘里亲手为孩子捉鱼的情景，引发了很多人对于这些鱼鲜的好奇。沙坡头的鱼鲜依靠黄河水，具有一种独特风味，最特别的就是一种叫做“鸽子鱼”的鱼了。这种鱼长得有点像鸽子，又名铜鱼，它肉质细嫩，口味清淡鲜美，口感一流，在黄河鱼中的味道堪称独有。这是我吃过最好吃的鱼。鲜美的鱼肉，让人入口爽滑。推荐下沙湖门口的一条街都是黄河鱼，随便选择一家都是好吃的。

不确定为什么要去，正是出发的理由。这才是旅行！

特别鸣谢：宁夏文化和旅游厅、浙江广播电视集团城市之声。

使用器材：索尼a7m3 FE16-35mm F4 ZA 腾龙28-75/2.8F。

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关于作者：@李创ALEX，85后，曾是南方日报摄影记者，前新浪深圳旅游编辑，知名微博摄影博主，环球旅行摄影师，微博旅行玩家，Getty Images合作签约摄影师，微博签约自媒体，知名旅游博主，乐途专栏作家，抖音小红书达人，搜狐专家，天天快报/今日头条自媒体，供稿于多家主流摄影杂志 。

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