香蕉和什么一起吃（香蕉和什么东西一起吃）

香蕉、蜂蜜都具有润肠通便的功效,两者搭配能预防和缓解便秘，保持机体代谢物排泄通畅，从而起到清热解毒的作用 ，下面我们就来说一说关于香蕉和什么一起吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

香蕉和什么一起吃

香蕉、蜂蜜都具有润肠通便的功效,两者搭配能预防和缓解便秘，保持机体代谢物排泄通畅，从而起到清热解毒的作用。

香蕉与营养丰富的牛奶一起搭配食用，不仅能提高人体对维生素B12的吸收率，还能滋阴润燥、润肠通便。

香蕉燕麦与大米一起搭配煮粥，具有缓解焦躁情绪、安稳心神的作用。

香蕉与冰糖一起搭配食用，可祛火生津，对肺燥咳嗽及胃热阴虚导致的便秘有缓解作用。