随笔文稿（随笔节奏）

音乐和美食不可辜负，音乐给人的感觉是有节奏，舒服的。生活能不能像音乐一样，变得更舒服？

生活也可以和音乐一样，充满节奏，形成一门独特的艺术。活在自我的艺术中 ，也是一种享受。

怎么形成自己的生活节奏呢？每天做做什么事，最好有一个固定的时间，到点了就开始。

比如12点吃饭，17点运动健身，21点睡觉……形成一种规律、习惯。这种规律、习惯就是生活节奏。

生活节奏有个好处是可以节奏很多精力，到时间点了就知道干啥，不用去想下步该干什么了。

节省的时间精力可以更好的投入想干的事，不过也不必完全卡死，相差个几分钟问题也不大。

还有就是要留下一些缓冲的时间，就是这些节奏不能占满生活。

剩下的时间可以干一些想做的事，可以处理一些需要完成的事，可以用来放松娱乐。

这样才能持久，太满的话，就很难坚持下去，会让自己放弃。

继续前行！前行！前行！