上饶旅游必去十大景点（打卡江西上饶旅游景点）

大家好啊，今天来给大家讲讲上饶哦

首先还是游玩线路和景点介绍啊

Day 1 芦林湖——芦林大桥——含鄱口——三叠泉——牯岭街

1. 芦林湖

芦林湖位于江西省九江市庐山区海拔1040米的东谷芦林盆地，故又称东湖。芦林湖四周群山环抱，苍松翠柏，湖水如镜，似发光的碧玉镶嵌在林荫秀谷之中，在缥缈的云烟衬托下，犹如天上神湖。此处原是芦草丛生、野兽出没的芦林谷地，介于玉屏、星洲两峰之间。

1954年此地筑坝蓄水，于是高峡出平湖，青山绿水，山色倒影，相映成趣，为庐山添了一处胜景。

从黄龙寺沿石阶曲径上行约20分钟，便到芦林大桥。一路密林蔽日，树干高耸挺拔，夏日人行其间颇感凉爽。

2. 芦林大桥

芦林大桥高为30米，桥坝一体，拦水成湖，湖水如镜，似发光的碧玉镶嵌在林荫秀谷之中，在缥缈的云烟衬托下，犹如天上神湖。二、三百万年前，庐山处于第四纪冰期，这里是一个典型的冰窖，是当年庐山最大的囤积冰雪的谷地。1954年在此筑坝蓄水，于是高峡出平湖，青山绿水，山色倒影，相映成趣。为庐山添了一胜景。毛泽东同志也曾多次于湖中游泳。

3. 含鄱口

含鄱岭和对面的汉阳峰之间形成一个巨大壑口，大有一口汲尽山麓的鄱阳湖水之势，故得名。含鄱口是庐山著名观日处之一，清晨，鄱阳湖上晨光熹微，天水一色， 一轮红日射湖而出，金光万道，霎时湖天尽赤，半壁河山成了一幅灿烂绚丽的画卷。

含鄱口西侧，为著名的冰川角锋“犁头尖”活象一块犀利的犁头，耕耘着茫茫云海。含鄱口对面为庐山最高峰“汉阳峰”，北面为庐山第二高峰“大月山”，南面为庐山第三高峰“五老峰”，山麓是中国第一大淡水湖“鄱阳湖”，湖光山色，相互比美。

含鄱岭上有一座方型楼台，即庐山观日出的胜地－“望鄱亭”。踏着熹微的晨光登上望鄱亭，依栏远望呈现鱼肚白的天际。一会儿，鄱阳湖上的天幕金光万道，紫霞升腾，蓦地，一轮旭日从烟波浩渺的湖面喷薄而出，染红了蓝天绿水和远山近岭，景象十分壮观。

4. 三叠泉

三叠泉也叫三级泉、水帘泉，位于庐山风景名胜区东南九叠谷，被誉为“庐山第一奇观”。它其实并非泉而是瀑布，水流从五老峰北悬崖口落下，冲击三级盘石而形成“三叠”,总落差155米，十分壮美，有“不到三叠泉，不算庐山客”之说。

三叠泉四季景色各异，一般在春末夏初时水量较大，可以看到飞流直下的瀑布，是观赏三叠泉的最佳时机。而仲夏和严冬时雨水较少，看到的则是秀气柔美的水帘。如果你一心冲着三叠泉的壮观瀑布而来，就一定不能选错时间，否则难免失望。

站在三叠泉附近的高处，可以俯视它，一叠的水从20多米高一倾而下，二叠弯曲，然后直入潭中。

要近距离感受三叠泉的视觉冲击，还需要下到谷底看三叠，是非常辛苦的过程，最好带点吃的。景区内有缆车可以搭乘，但只能送你到一叠入口。在入口处购买门票后，还要步行1600级的下山台阶才能到达最底端。这一路十分险要，千万不要为了看风景而失了脚下的路，尤其雨季时更要小心。

站在三叠泉谷底的盘石仰望，可以看瀑布飞洒而下，气势磅礴，声响轰鸣，才觉得此前的辛劳并没有白费。你可以在此拍照留念，记得要注意防水。休息过后还得原路返回，上山比下山更费体力；也可以不走回头路，直接下山出庐山景区，这样的话就建议把三叠泉安排在游览庐山的最后一天。

三叠泉还有一个有趣之处，历史上它曾长期未被发现，就连隐居在它上游的李白和在它下游讲学的朱熹都不知道这一胜境近在咫尺，直到后来三叠泉才被人发现。

5. 牯岭街

庐山牯岭街是庐山景区的中心，海拔1100米高，是名副其实的天街。牯岭街三面环山，一面峡谷，东为大月山，西有大林山。南为牯牛岭，北临剪刀峡豁口，自东向西略成弧形形成半边街的特色。站在街心公园，可以眺望九江古城、长江玉带，为休闲、消遣、娱乐的理想场所，也常是庐山旅游者的首选之地。牯岭街商店鳞次栉比，有邮局、银行、电影院、大会堂等，有接待国际国内旅游者的庐山大厦、云中宾馆、芦林饭店等，共有宾馆饭店、招待所、休养所30余处，还有西式别墅1400余栋，拥有接待旅客的床位13000多张，其中高档床位380张，仅1983年就接待了中外旅游者220万人次。

一般来庐山的游人都要首先到达牯岭街，旅客可在此安排住宿，以牯岭街为出发地选择游玩路线，既为即将游览作准备，又解决了食宿的后顾之忧。

Day 2 如琴湖——庐山风景名胜区——锦绣谷——石钟山——古窑民俗博览区——《梦里

老家》山水实景大型演出

1. 如琴湖

如琴湖浩浩荡荡又不失秀丽雅致。因湖岸曲线玲珑，湖面酷似一把媚人的小提琴，加之湖边的石上有古人刻的“如琴”二字，故得名。湖半边近靠花径园内，又叫花径湖。有曲桥通往湖心岛，园中繁花似锦，曲径通幽，湖光山色，风景如画。

花径相传是唐代诗人白居易咏诗《大林寺桃花》的地方，园中建有“白居易草堂陈列室”。白居易石像立于湖畔。花径亭中一横石上刻有“花径”二字，传说系白居易手书。

传说，白居易被贬任江州（九江）司马时，曾来庐山游览，当时正值暮春，白居易有感于山下桃花已落而此处桃花仍盛开，故人们也称此地为“白司马花径”，并建造了“景白亭”。

2. 庐山风景名胜区

庐山风景名胜区位于九江市鄱阳湖湖畔，它的风光或许不如五岳奇险，但人文底蕴丰富。历代文人墨客留下了不少赞美庐山的佳句，尤其是苏轼那句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，让人充满向往。

如今庐山已是一处成熟的旅游景区，山中的青山绿水、飞瀑、日出，还有近代别墅，引得不少游人来此一窥“庐山真面目”。来该景区的游客通常会先坐车到九江，再转巴士，巴士中途会在庐山大门停下来，可在此购买门票进入，而后继续往上到达牯岭镇。牯岭镇是庐山的旅游集散地，住宿、餐饮、购物等问题都可以在此解决。这里也是庐山观光车的总站，由此出发步行或乘车去各个景点很方便。

庐山的主要景点集中在山的西北侧和东南侧，一般会安排两三天游玩，时间紧也可以用一天游玩几个主要景点。西线集合了庐山的精华，如碧波荡漾的如琴湖、《庐山恋》的取景地花径、锦绣谷等。这边景点集中，用时短也比较轻松，是一日游较好的线路。东线景点相距较远，以壮丽取胜，除了登含鄱口、爬五老峰、下三叠泉等景点，还有美庐、庐山会议旧址等老别墅值得一逛，但是比较耗费体力。

游玩以步行为主，景区内有观光车线路往返于各主要景点。全程徒步的体力消耗还是挺大的，推荐观光车和步行结合的方式。这样你也不用担心不知道怎么安排路线，跟着观光车线路走就是了。

另外，牯岭镇的庐山恋电影院会播放1980年版的《庐山恋》，在此观影可以感受到那个年代的内敛和温馨。有趣的是，由于这家电影院每天只播这一部电影，所以创下了吉尼斯世界纪录。

3. 锦绣谷

锦绣谷位于庐山风景名胜区，是从天桥左侧石阶至仙人洞的一段秀丽山谷，长约1.5公里。它由大林峰与天池山交汇而成，因第四纪冰川的反复刻切形成了平底陡壁的景观。谷中奇石林立，险峻而秀美，若是遇到气温骤降，这里还是看庐山云雾的最佳位置之一。

从天桥开始进入锦绣谷，其实这里并没有桥，只有断崖，崖上有一块褐色巨石伸向深涧，远远望去像是断桥。相传朱元璋曾逃亡至此，巧遇金龙化作虹桥而绝处逢生。而不远处有一块立在悬崖边上的好运石，很多游客会用手触摸它。

沿着修筑在绝壁悬崖的石阶来游览锦绣谷，惊险之余又有如画的风景。你会看到一座数十米高的孤石峰，峰巅上有人头石，这块巨石恰似一个老人的侧脸，面容憔悴，连眉眼、皱纹都很清晰，惟妙惟肖，巨石上还刻着“锦绣谷”三个大字。

山峰下有一个洞，叫锦绣洞。洞中可容纳十多人，有石桌石凳供人休息；洞外有一股清泉，常年不断地流入洞中。

在锦绣谷中还有许多形态各异的怪石，有的像跳出水面的青蛙，有的像搏斗的双狮、狂奔的野马、翱翔的雄鹰，甚至还有的像观音对台梳妆。当然，要欣赏这些怪石，也需要你充分发挥想象力。

走到接近出口时，会遇到一块巨石横卧在另一巨石上，构成一个洞门，叫锦绣门。门又窄又低，只能由一人俯首侧身而过。出谷便到了仙人洞，是观看锦绣谷的最佳位置，与身在谷中时又有不一样的感受。

4. 石钟山

石钟山位于九江湖口县，鄱阳湖边上。许多游人是通过中学课文中苏轼的《石钟山记》知道这里的，不过当你亲眼见到它的真容可能会有些失望——其实石钟山只有40多米高，更像一个小公园。因为山不高，走上去一点也不累，而且山上的景观布局紧凑，几乎是一步一景。

山中的景观大多与苏轼、石和钟有关，比如景区入口的苏轼石像、上山路上的石钟亭，还有一口“和鸣钟”，敲一下一块钱，供游人“撞大运”祈福用。一路走到江天一览亭，是山上观景最佳处。站在亭中放眼望去，近处是鄱阳湖，远处是长江，天气好的时候可以看到湖水和江水交汇处一道明显的分界线，确实是水天一色。

继续往前走还有不少景致可看。忠烈祠和旁边的慈禅林，以及一座临湖塔是石钟山上的主要建筑，虽是后来重修过的，但还算有些古意。有时这里的戏台上会有编钟演奏，可驻足欣赏。下山路上有几处摩崖石刻，石刻前是用石板在水面上搭建的曲折小径，仅容一人通过。可站在上面拍照，而后小心走过去，不多远便能回到山脚下了。

石钟山离鄱阳湖码头不远，下山后走走就到。乘船游湖，不仅能欣赏鄱阳湖美景，也能拍石钟山全貌。

5. 古窑民俗博览区

景德镇古窑民俗博览区主要分历史古窑展示区和陶瓷民俗展示区两块，在这里你可以看到从宋代到清代的古窑，再现了十五、十六世纪景德镇制瓷业的风貌，欣赏独特的瓷乐演奏。景区内的建筑多由老房子改造，让游客在古色古香中了解景德镇的陶瓷文化。

进景区大门后，各景点都有瓷制的路牌指示方向。右手边是历史古窑展示区，首先看到风火仙师庙，供奉着明代万历年间为烧窑而献身的童宾，后人尊他为窑神。往里走是一排作坊，出售精美的陶瓷工艺品，不过价钱都很贵。再往里便是这个区域的重头戏——各个时代的古窑，你可以依次看到清代镇窑、明清御窑（青窑、龙缸窑）、明代葫芦窑、元代馒头窑、宋代龙窑，花几块钱喝一碗窑工茶，和窑工师傅聊聊天，能知道很多瓷器和古窑的故事，茶还可以续杯。

进景区大门左手边是陶瓷民俗展示区，首先看到的是清代建筑群清园，穿过瓷碑长廊，走到尽头是明代建筑群明闾。瓷碑长廊西侧的瓷音水榭（水上戏台）则可以看免费的瓷乐演奏，所用乐器都是陶瓷做的。

另外，在景区的一些作坊内可以付费参与陶瓷制作，亲手DIY一件属于自己的陶瓷作品。

Day 3 江岭景区

江岭地处婺源县最东北，南临晓起，东接溪头。这里的油菜花田不是平地上的，而是沿着山坡一层一层的梯田，到了3、4月份油菜花开，站在山顶的观景台上，可以俯瞰到婺源田园风光最优美的一面，一般说的婺源油菜花就是在这里。

山脚下的油菜花田里扎着许多造型有趣的稻草人，许多游客在山脚下就不亦乐乎地玩起来了，然而最美的风景不在山脚，在山顶的观景台。公路在江岭的山间盘旋，等到了山顶往下望去，漫山遍野的油菜花层层叠叠、一望无际从山顶铺散到山谷下，谷底的河水绕着青山，河边围拢着几个小小的村落，黑瓦白墙的徽派民居夹杂在一片金黄之间，在婺源再没有比这更壮观而令人惊喜的了。

Day 4 三清山风景区——南清园景区——西海岸景区——阳光海岸景区

1. 三清山风景区

三清山风景区位于上饶市东北部，有“小黄山”之称，因玉京、玉虚、玉华三座山峰挺拔屹立，神似道教玉清、上清、太清三位尊神列坐在山巅之上而得名。这里是道教名山，景色也有几分仙气，能看漂亮的云海日出，欣赏山间惟妙惟肖的奇石，还能走上高空栈道赏景。

人气景区

#南清园景区#

这是三清山风景区中自然奇观集中的地方，三清山的几大标志性景观如巨蟒出山、东方女神都位于这里。景区内的浏霞台是欣赏晚霞、云海的好地方，玉台的日出和日落都十分迷人，五六月份的时候还能在杜鹃谷欣赏到满山杜鹃花绽放的盛景。大多数游客都会选择下午来此游玩，从浏霞台开始，至游仙谷下，途中可用下坡的方式走过一线天那299级台阶，感受崇山峻岭的险要，傍晚时分还可欣赏日落晚霞美景。

#三清福地景区#

三清山的道教精华就在这个景区了，以三清宫为核心，汇聚了三清山的道教人文景观，堪称道教古建筑的“露天博物馆”。其中保存完好的当属建于危岩之上的宋代小石塔，外观精致，所处位置也让人称奇。除了领略道教文化，这里的也是赏景的好地方，风雷塔是观赏日出云海的佳处，飞仙台是欣赏落日晚霞的佳处。

#西海岸景区#

西海岸景区是三清山观景开阔的平台，让人称奇的高空栈道也正是位于此。步行在高空栈道上，感受悬崖绝壁之上闲庭信步的乐趣，欣赏连绵群峰、幽深峡谷的壮观之景，还可远看晚霞、云海的绚丽秀美。

#玉京峰景区#

玉京峰景区因玉京、玉虚、玉华三峰林立而闻名，其中玉京峰的云海、日出、日落气势磅礴，也是纵览整个三清山景区美景的好位置。不过正是由于山峰陡峭，并不建议游客登上玉京峰顶，毕竟安全重要。

#万寿园景区#

这是三清山风景区内一个非常有象征意义的景区，位于三清山南麓。这里以祥寿文化为主题，其中的寿星像是这里的标志性景观。漫步其中，欣赏观音台、白头偕老峰、鹤寿顶、得禄台等景观，感受这里洋溢着的健康、养生、长寿之道，可谓优哉游哉。

2. 南清园景区

南清园景区位于三清山风景区中心位置，是三清山景区最为主要的部分，三清山景区内几大精华景点均在此处。

南清园景区平均海拔1577米，历经十几亿年的地质演化形成了特殊的花岗岩峰林地貌，有众多形状极为特别的山峰怪石，禹皇顶、巨蟒出山、东方女神、司春女神、杜鹃谷、一线天等都十分值得一看。同时又有珍奇花木遍布其中，而且时常可在山峰上看到流光云海，景观类型非常丰富。

南清园内有换线的步道，一路顺时针游览，分别经过各个奇特的山峰和峡谷，其中一线天的299级台阶需要小心谨慎，但此处也最能体会到南清园山川的险要，路上又有多种植被林地可供观赏，游览一圈大约需要两到三小时，一般选择午饭后前往景区游览。

3. 西海岸景区

据地质考察，三清山曾经三次被海水淹没。有人说，西海岸就是当年的海岸线。为了让游客领略西海岸的无穷魅力，2002年，三清山管委会投资2000余万元，靠工人们身系长绳从崖壁上吊下打桩施工、搭架铺路，历时五个月时间，在绝壁上修建了一条高空栈道，即西海栈道。

西海岸南起浏霞台过后50米的叉路口，北至三清宫景区三清福地涵星池西南侧，平均海拔约1600米，全长约4公里，宽仅1.3-2米，远远望去，宛如一条玉带环绕在凌霄绝壁上，是三清山最为惊心险秀的景区。

游西海岸，看四大奇观：高空栈道、云海（除了普通的云海，还有轰鸣的“响云”、汹涌的“瀑布云”等）、大峡谷、古树名木。

沿途绝崖峭壁，峻峰巉岩，连绵千米，逶迤数里；奇石巧岩，千姿百态，夹道奉迎；古松、香柏、红杉、鹃花，琳琅满目，映入眼帘；飞云流雾，仙风圣气，裹足拥身，抚面沁心。所见所感，气象非凡。

推荐景点：神童负松、山盟海誓、西霞港、西海港湾、观音送子、仙桥墩、妈祖导航、飞仙谷、翡翠谷、猴王献宝、母子松、葫芦湾。

4. 阳光海岸景区

阳光海岸位于三清山东部，又名东海岸，是三清山新开发的1600米的高空栈道，景区南起三清山中心景区南清园的禹皇顶，北至道教圣地三清宫景区的九天应元府，并由此连接三清山西海岸景区形成了三清山核心景区环形栈道旅游线路。漫步于阳光海岸之上，脚踏浮云，身披雾纱，犹如遨游于仙境之间。放眼望去，远处高山石林等壮丽景观尽收眼底。

阳光海岸是观赏三清山东部瑰丽风光的最佳之处。其中叫绝的有以下几大奇观：日出、壮阔云海、百里松林、惊险刺激的索桥、透明玻璃观景台、幽深峡谷、不同角度的东方女神和巨蟒出山等等。

阳光海岸景区的旅游线路相对比较长，其中一线天的299级台阶是最需要小心的。景区上设有众多休息点。在几处绝佳的观景台上游览时也可以边欣赏美景边休息。

好啦，游玩线路和景点介绍就到这了哦，接下来给大家讲讲上饶的风俗民情吧

婺源傩舞

傩舞是我国古代长江流域流行的一种舞蹈，舞者戴着各种质朴而夸张的面具，带有鲜明的巫术色彩，最早是一种祈福和祷告的仪式，后来逐渐发展成为民间舞蹈。在《论语》、《古今事类全书》和《后汉书礼仪志》等书籍中均有记载。傩舞在婺源段莘乡庆源村、秋口乡长径村和李坑村一带颇为盛行。

傩舞的面具有四五十种，一般为木雕，脸谱生动，忠奸贤愚、喜怒哀乐都是表现的主题。傩舞的传统节目有《开天辟地》、《刘海戏金蟾》、《双猴捉虱》、《后羿射日》、《张飞祭枪》、《判官醉酒》、《猴王降耗子精》等数十个，舞蹈动作粗犷而朴实。

板龙灯

每年的的元宵节前后，在玉山、婺源、上饶县等一带的农村都有舞板龙灯的习俗。即用竹骨彩纸扎成龙头龙尾，龙身由各户自扎，每户各置一长条形板凳，上扎二至五个花灯为龙身。各节花灯内点蜡烛，每节板上两盏花灯，长达2米，由一人手持。一条龙灯由上百节板灯连接组成。元宵之夜，穿行于村镇小道，灯光映天，如巨龙游走。引来万人空巷，场面非常壮观。

赛龙舟

每年的端午前后，上饶市的信州区和滨湖地区的波阳、余干等县都会举办各种规模的龙舟赛。在信江流域，在鄱阳湖上，彩旗招展，鼓声阵阵，各式龙船争先恐后，吸引了两岸大批民众加油喝彩，一时道路为之堵塞。

上饶人的民间传节是节气不,丰富多一有立春、春节、元宵、清明、立夏、端午、七月、中秋、重阳、冬至但其中最重大的民间节则是“春节、端午、中秋”三大节过年喜庆、端午龙舟、中秋圆宵

上饶食物：上饶地区的食有代表性的是以江西地方风味，京津和江浙为主的上饶食业和以安徽风味为主的婺源食业上饶食业兴起于明代，其时规模小，多以经营地方小吃为主，擅长炒煮，偏重辣味。

今天就给大家介绍到这了哦，大家记得关注我呀。

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