来月经适合喝什么茶（女生来月经适合喝什么茶）

女生月经期可以适当的喝一些发酵过的熟茶，比如普洱、红茶，下面我们就来说一说关于来月经适合喝什么茶?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

来月经适合喝什么茶

女生月经期可以适当的喝一些发酵过的熟茶，比如普洱、红茶。

如果月经期一定要喝茶，最好喝热茶，而且要喝冲的淡一些的茶。因为茶里面含有一些物质，会影响体内铁的吸收。月经期是在流血的，在失血状态之下，造血系统也在活跃的帮助人体在造血。

铁是造血的重要的元素，如果铁的吸收少了，就有可能会导致贫血。所以，月经期如果一定要喝茶，尽量喝发酵过的熟茶，而且要喝淡一些。