女运动员如何在比赛时避开生理期（女人秘密盘点女运动员当比赛遇上生理期）

里约奥运如火如荼进行，运动员们捷报频传，更有傅园慧神表情不仅火遍了大江南北，不仅冲出了亚洲，还走向了世界不管以何种形式，他们都丰富了我们的精神世界他们十年磨一剑，就为我们能一睹她们赛场上的风姿，场下的痛苦又有谁能够体会呢？，下面我们就来说一说关于女运动员如何在比赛时避开生理期?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

女运动员如何在比赛时避开生理期

里约奥运如火如荼进行，运动员们捷报频传，更有傅园慧神表情不仅火遍了大江南北，不仅冲出了亚洲，还走向了世界。不管以何种形式，他们都丰富了我们的精神世界。他们十年磨一剑，就为我们能一睹她们赛场上的风姿，场下的痛苦又有谁能够体会呢？

他们要忍受伤病的疼痛，还要承受各种心理压力，而女运动员们更要忍受生理期带来的痛苦。今天小编就跟大家来说说女运动员们在比赛的时候遇上生理期时，他们的处理方式。

一般来说，女运动员会为了比赛而用药物提早或推迟生理期。但推迟的话，运动员的反应会比较大，虽然每个人的反应情况不一样，但整体来讲很不舒服，“用运动员的说法是很憋，头晕乏力。现在比较推崇生理期提早的方法，提前规避。为了更好地适应新的生理周期，一般要提前三个月进行调整，比如说六月份的比赛，要三月份开始调整，让女运动员有机会适应，副作用也会更少一些。”

但是并不是采取了相应的措施，就可以高枕无忧了，人类的身体是一个复杂的机体，有时候温顺的像绵羊，有时候却像是脱缰的野马——任意肆虐。

那她们又是怎样应对呢？

乒乓球运动员

刚刚在里约奥运小组赛横扫对手的乒乓球运动员李晓霞，在今年的吉隆坡世乒赛女团小组赛就遇到了生理问题，李晓霞坦言，生理期昨天上午提前“报到”，生理期提前六天就来了。在十二运的时候，李晓霞同样遇到了这样的问题，在比赛中，李晓霞受到痛经的折磨，一度坐在地上无法起身。作为运动员临场遇到这样的问题，其实就一个字“忍”。

花样游泳运动员

这次出征里约的花样游泳队，除了正常的训练外，花游姑娘们还要在队医的帮助下进行身体调理，避免比赛期间遇上生理期。但尽管提前对姑娘们生理进行了调整，但还是出现了“脱缰的野马”。被誉为花游女神的孙文雁生理期与奥运比赛还是打了个照面，为了能让自己在比赛时有更好的状态，她也在积极配合队医进行调整。

拳击运动员

中国美女拳手蔡宗菊在”IBF世界拳王争霸赛”上也遇到了生理问题，“我也不知道为什么这么奇怪，我的生理期总是会撞上比赛的时候。”蔡宗菊并不避讳提起这个“小麻烦”，而在以往的比赛中，蔡宗菊就曾多次遇上“生理期”。从蔡宗菊的表述中，其实不难看出，相比体制内的运动员，她更多的是靠自己来克服生理问题，一些基础的方式和经验了。

网球运动员

网坛传奇人物，“女金刚”纳芙拉蒂诺娃，也经常遭受生理期的困扰。她表示，女选手在生理期比赛会遭遇到什么样的困难：容易患上疾病、肌肉痉挛、恶心、腹胀乃至情绪低落。但比赛不能改期，女选手们就算身体再不适，通常也只能硬着头皮走上赛场。纳芙拉蒂诺娃就回忆道，在她的某次温网之旅中，生理期正好在半决赛结束之后来了，她不得不于争冠战前用被子蒙着头在床上躺了整整一天，第二天又照常参加了决赛

水球运动员

曾经在世界大赛上取得优异成绩的中国女子水球队，她们的科研团队就是通过物理方式来应对队员的问题。该队的科研人员告诉记者：“生理期对于运动员肯定是有影响的，我们大多数采取的是物理方式。”

从上面盘点的案例我们就可知道，做一个女运动员有多不容易。体制内的运动员可能会有专门的医疗团队赛前进行相对较为科学的方式进行干预，以至于不影响到比赛。而其他的运动员，以及赛前突发情况的运动员则采取忍受和一些基本的处理方式来应对了。

基本的方式大致主要有这几种：第一，吃避孕药现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，还有服用“安宫黄体酮”的；第二，采用卫生棉，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。

据了解，国外有的运动员采取更为极端的方式，一些优秀运动员为了提高成绩而怀孕，赢得奥运会金牌后再做人工流产，因为专家们发现，女子怀孕后头几个月肌肉的力量会大大增强，避免了生理期问题，也获得了好成绩。不过如今，这种事情已经一去不复返了！

女运动员的不易，可能只有我们女人、女运动员们，才会有深切的体会。希望以后大家在看女子任何比赛时，不管他们取的什么样的成绩，请少吐槽，多点赞！