辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)

“不吃辣椒的人,莫得灵魂。”

对于嗜辣者来说,食物若没有辣味的话,吃什么都味如嚼蜡。

火锅、烧烤、小龙虾,这些经典的适合加辣的美食,是辣椒爱好者的肆意放纵。

然而,有时候一句「吃辣会长痘痘」,也会让不少爱美青年放下辣椒,立地吃蜡。

等待痘痘暂时消掉,再开始新一轮的放纵。

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(1)

对于治疗痔疮,很多人也是秉承了这个态度。

但这两者,还真不一样。

虽然辣椒的确会对痔疮有一定影响,但长痘这事儿可真是与椒无关。

这个嘛,就要从痘痘是如何产生的说起……

痘痘是怎么来的

在我们的真皮层中,有一个叫毛囊皮脂腺的东西,它的工作就是分泌皮脂

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(2)

悄悄告诉你们,日常油腻腻的脸,其实也是拜它所赐。

如果毛囊皮脂腺过于勤奋工作,就会过度分泌皮脂,导致大量皮脂都往毛孔里面挤。

可是,我们的毛孔就那么大,哪能扛得住这么多皮脂?

于是,挤不进去的多余油脂,就会堆积在毛孔里,造成毛孔堵塞,引起发炎红肿,痘痘自然就来了。

那么,又是谁让毛囊皮脂腺过度分泌呢?

这个“幕后黑手”,其实是「」!

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(3)

是的,你没听错~

“糖”可真是个捣蛋鬼

是人体热能的主要来源,维持正常血糖都靠它。

但是如果摄入过量的“糖”,就会产生更多的雄激素生长激素胰岛素等,从而破坏激素平衡,引起皮脂腺过度分泌。

大量油脂无法透过厚厚的角质,从而逐渐堆积在毛孔里,使这里成为细菌的营养补给地。

万一不幸遇到痤疮杆菌在这安营扎寨,绵延后代,痘痘可就疯狂“冒头”了。

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(4)

辣椒表示很委屈

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(5)

知道了长痘的“幕后黑手”是“糖”,再来说说辣椒的委屈

辣椒的主要成分是辣椒素,在医疗上常用来消炎、止痛、治疗肌肉酸痛等,目前并没有研究表明吃辛辣食物会刺激长痘。

少吃蛋糕、炸鸡、五花肉这些高糖高脂食物,才能有效预防皮肤冒痘。

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(6)

如果你一吃辣就长痘,很可能是因为痘痘已经做好准备,只是它暂时潜藏在皮肤下,需要一个过程才能出来。

当我们疯狂吃辣时,少不了高糖高脂食物的配合,一杯甜甜的饮料,一盘诱人的五花肉,自然就给了痘痘“冒头”的机会。

而辣椒加速了血液循环,让我们汗流浃背,浑身发热,皮肤温度升高,也会加重皮肤炎症。

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(7)

除了“吃辣长痘”这一谣言,辣椒还有很多被委屈的地方。

比如,传说中“吃辣伤胃”。

实际上,适量的辣椒素可以促进胃部蠕动和血液流动,有促进食欲、改善消化的作用。

但是,如果吃下去的辣椒过多,胃里自然会火辣辣的,辣椒素也不会被人体消化和吸收,而是直接排出体外。

因此,消化道菊部一样会受到辣椒素的刺激……那感觉,谁试谁知道~

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(8)

虽说辣椒被很上面的流言困扰已久,但肛泰君还是劝你少吃辛辣刺激之物

因为过度吃辣容易造成肠胃不适,带来便秘或者腹泻反应,极有可能诱发痔疮

痔疮患者尤其要注意,辣椒带来的刺激容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。

所以,日常除了戒掉高糖高脂的食物,也要多吃蔬菜水果,多喝水勤运动,避免痔疮发生。

嗜辣一族,也要适当控制口腹之欲,备好肛泰哦~

辣椒的危险(击碎关于辣椒的两大谣言)(9)

今日互动:你还知道哪些关于辣椒的真相?

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页