孩子几岁可以练下腰（孩子几岁练习下腰合适）

孩子学习舞蹈可不能急于求成，在骨骼发育尚未完善的年龄阶段，不当的基本功练习容易导致受伤，遵循科学正确的方法去学才能有益骨骼生长，否则就会出现不好的情况。

下腰作为舞蹈基本功训练的基础动作，对孩子来说也具备一定的危险性，因训练过早，过度练习，很容易造成脊柱的运动损伤，影响颈椎与腰椎的骨骼生长。今天聊一聊，孩子几岁学下腰更适宜！

孩子几岁练习下腰合适？

腰部柔韧性训练年龄太小容易受伤，太大则柔韧性不够，最恰当的时机就是6-10岁之间。处于该年龄段的孩子，身体经过一段时间的发育，肌肉能力相对稳定，该有的柔韧性也没有丢失，所以该阶段练习下腰是最好的。练习时，切记要有专业的方法、专业的指导老师，不能急躁。

柔韧性训练是把双刃剑，可能促进身高发育，也可能阻碍身高发育。对于大多数家长而言，因师资专业度不够，遇到后者可就闹心了！

如果您有这样的顾虑，也不期望孩子走专业路线，建议跟老师打个招呼，告诉老师追求自然，不苛求孩子向这方面发展，主要是让孩子跟其他小朋友一起训练，培养审美和气质，基本素质莫要苛责，在承受范围内差不多就行！