14岁左右爵士舞（她们闪光又可爱）

来源：【襄阳日报】

学员们都是欧阳秀丽的“粉丝”

欧阳秀丽带领学员舞蹈

□通讯员吴金萍 肖迪红 全媒体记者朱月皎 实习生吴梦婷文/摄

谁说爵士舞是年轻人的专属？在中原街道老年学校，她们用舞姿告诉你，姜还是老的“辣”。

火辣爵士舞， “点燃”老年学校

墨镜、鸭舌帽、黑色大T，酷飒的装扮，配上动感的舞步，本以为镜子前的这群爵士舞者是二三十岁的女孩，其实，她们中大多数已年过五旬，其中不少人已抱上了孙子。

9月14日，中原街道老年学校新开的爵士舞班上，教师欧阳秀丽带领部分学员，以一支爵士舞《扛过枪，放过羊》点燃了新学期的第一课。

“在很多人看来，跳爵士舞是年轻人的专利。中老年人只能跳跳广场舞，我这次来的任务，就是要打破这份传统思维。”欧阳秀丽说。

队伍里，站在C位的她，编着金黄鱼骨辫、戴着黑色墨镜，时尚新潮，活力满满，很难想象明年她就60岁了。

“活到老学到老。无惧年龄，爱我所爱！我会带领大家在舞蹈中找回青春。”欧阳秀丽说。

时尚的课程搭配上时髦的教师，爵士舞班的“吸粉属性”瞬间拉满。

开课仅两天，报名人数已达53人，且还在持续增加。欧阳秀丽介绍，爵士舞要求的门槛不高，对中老年人很友好。爵士舞还是一项全身运动，不仅能强化中老年人肌肉及关节灵活性，还能提升手脚与大脑之间的配合。此外，在爵士舞营造的年轻、活力的氛围里，中老年人不仅身体能越跳越健康，心态也会越跳越年轻。

考虑到班上学员都是零基础，欧阳秀丽在教学中结合中老年人的身体特点，进行动作和舞蹈的编排，以分步、分段教学法，让每个学员都能学有所获。

健体又健心，

让生活元气满满

这次新开的爵士舞班里有不少学过爵士舞的老学员，她们是欧阳秀丽的“粉丝”和“迷妹”。

今年60岁的邹汉会在报名中原街道老年学校爵士舞班前，就跟着欧阳秀丽学习了一年的爵士舞。

“我从小就瘦弱，加上身体湿寒，即便大夏天也很少出汗。随着年龄的增长，这些年身体更差了，每年都要住三四次医院，跟着欧阳老师练舞的这一年，我好像把几十年没出的汗都出了，不仅没再住过院，体重还涨了五斤。”一边说着，邹汉会一边撸起袖子，自信地亮出了胳膊上的肌肉。

和邹汉会一样，52岁的马吉秀也在跳爵士舞中受益。

“我家住6楼，以前上下楼总是上气不接下气。自打跟着欧阳老师练舞后，肺活量显著提升，现在爬楼梯可谓小菜一碟。”马吉秀说，“除了身子骨儿越来越硬朗，跳舞还让原本平凡的每一天变得色彩斑斓。”

在这个爵士舞班上，“50后”的罗惠琴是班上年龄最大的学员，也是欧阳秀丽的一枚“铁粉”。今年，得知欧阳老师要到老年学校教跳爵士舞，64岁的她迫不及待报了名。

2014年，罗惠琴在人民广场上看别人跳广场舞。英气满满、舞姿酷帅的欧阳秀丽一下吸引了她的注意。“那是我第一次知道啥叫爵士舞。原来，中老年人能跳的不只有广场舞。只要敢想，那一切皆有可能。”

在跟着欧阳秀丽学习爵士舞的8年里，罗惠琴不仅瘦了20斤，身材好了，心态也更加自信、阳光了。

绽放的笑容，

源于骨子里的热爱

“欧阳老师的笑太有感染力了！”面对学员的点赞，欧阳秀丽坦言，这笑容是源于骨子里对舞蹈的热爱。

打小，开朗外向的欧阳秀丽就喜欢跳舞。可由于时代的原因和家庭条件的限制，学习舞蹈成为了她心中一直未完成的梦想。

1980年，她成为了一名小学语文教师。然而，校园的平静生活并没有让欧阳秀丽放弃追梦。

1985年，她到人民广场附近一家舞蹈机构报名学习跳舞。这些年来，她利用业余时间，广泛涉猎了傣族舞、藏族舞、蒙古族舞，以及肚皮舞、健身操等各类舞蹈。

2010年，一次偶然的机会，她在网上“邂逅”了爵士舞。

“爵士舞不拘泥于某一种形式或固有的姿态，身体追踪着节拍自然律动，不知不觉间，嘴角便会上扬，跳出那个自由自在的自己。”欧阳秀丽说，她被这种感觉深深吸引，后来便自费到网上购买课程学习。

历经12年的努力，如今，这份热爱，燃烧得更加热烈，不管是《笑纳》里嬉皮的“弹吉他”，还是《扛过枪，放过羊》里的潇洒甩发……每个动作都被欧阳秀丽“拿捏”得恰到好处。

去年，凭着练就的一身“舞艺”，欧阳秀丽被邀请进樊城区王寨街道老年学校、屏襄门街道老年学校等几所基层老年学校，教跳广场舞。今年，她又将热爱的爵士舞搬上了讲台。

重返校园和讲台，面对眼前的老年学员，欧阳秀丽绽放笑容，尽情舞动，努力将快乐传递给每个人。

《襄阳晚报》（2022年9月21日14版）

（编辑：罗安 审核：金成岑）

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