熬夜加班后的食谱(今天吃大餐树莓苦苣鸡胸沙拉)
By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 250克
- 树莓 10个
- 苦苣 100克
- 芒果 半个
- 小水萝卜 4个
- 牛油果 1个
- 四季宝花生酱 25克
- 沙拉酱 20克
- 水 20毫升
做法步骤
1、准备鸡胸肉
2、水果备好
3、四季宝柔滑花生酱
4、花生酱加入20毫升凉开水搅匀
5、装入裱花袋备用
6、牛油果切丁,小水萝卜切片
7、芒果切丁
8、鸡胸煎熟,切丁
9、苦苣洗净铺底
10、分别摆上树莓,芒果,牛油果,小水萝卜和切丁的鸡胸肉
11、挤入花生酱,沙拉酱,拌匀
12、妥妥滴,开吃
13、成品
14、成品
15、成品
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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