月经周期的3个时期及其主要变化（月经周期情况与身体状况有关）

导语：月经是困扰女孩子诸多时间的一个大问题，在初高中时期，女孩子们会渐渐的来月经，这个时候的女孩子初初接触到这个东西，在青春期荷尔蒙盛发的时期，这个东西常常成为女孩子难以启齿的话题，下面我们就来说一说关于月经周期的3个时期及其主要变化?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

月经周期的3个时期及其主要变化

导语：月经是困扰女孩子诸多时间的一个大问题，在初高中时期，女孩子们会渐渐的来月经，这个时候的女孩子初初接触到这个东西，在青春期荷尔蒙盛发的时期，这个东西常常成为女孩子难以启齿的话题。

在上生物课时，人们会渐渐接触到这个东西的本质，这个东西对于所有人来说都不应该是一个难以启齿的话题。月经的形成主要与女孩子的生殖系统之一，子宫有关，在一个周期内，子宫内膜脱落，然后进而形成了经血，这个东西对于女孩子来说其实是一个能起到很好的排毒作用的效果。

但是万事万物都有其不同的地方，即使是同一个原因导致的结果也会有所不同。月经就是这样，在每一个女孩子身上都体现着不同的反应。在女孩子第一次来月经的时候叫初潮，之后会以月为周期一月一次。虽然如此，但是月经来的量，颜色，多少和时间长短都是因人而异的。在人们年纪逐渐到中年约了一次，44到55岁之间，这个东西就会停止。

虽然这是一个正常的生理现象，但是同时，月经周期也能够相应地反映一个人的身体状况。通常情况下，身体瘦小的人月经可能会不调甚至紊乱，这与他们的身体素质有很大关系。而身体正常，胖瘦的人可能就会稍微好一点，这也能够从她们的月经反应来察觉。

与身体状况相关的一个还是女孩子们最关心的一个问题，就是如何能够看出自己身体的衰老情况。

虽然一月一次的周期，但是有的人的时间长短是完全不一样的，有的人三天可能姨妈就走了，而有的人可能需要七天甚至更多几天的时间。在这样的情况下，哪一种女孩子的身体会衰老的更快一些？

月经的颜色

正常情况下，女孩子的经血应该都是暗红色，且没有血块，但是如果出现鲜红色并且有大量血块，那么所以一定要抓紧时间去医院进行诊治，不能讳疾忌医，别连觉得没有什么大问题，而不去医生那看一看。

如果月经不正常，甚至月经紊乱，一定要及时去医院进行诊治，不要到最后才发现自己有那么多的病痛。第一，可能会影响自己生儿育女，第二，也会对自己以后的身体造成极大的伤害。

月经周期

正常情况下，月经周期也能够反映一个女孩子健康与否。一般情况下，正常周期是21到30天，延后或提前五天都非常正常，而且如果每一个月的时期都差不多的话，那么就说明身体没有什么问题，但是如果在短短的一段时期之内发生了周期变长或短变短，甚至该来的时候没有来，这样的情况那么就说明身体可能会出现了一定的问题。

在这样的情况下，一定要及时调整日常的饮食，不要再吃一些刺激性的东西，比如辛辣和冰冷的食物，做好保暖工作，不能让自己的肚子受凉。

在月经来了的长短之间，有一种说法是来三天或者是七天的，哪一种会衰老的更快。无论是三天还是七天结束的人，只要周期和听写是正常的，那么身体就没有太大的问题。

月经来三天，还是来七天的哪一种女孩子的身体衰老是不会变得更快一些

从身体素质上看

我只要三天就干净的女孩子，身体素质可能会稍微差一些。这很可能与卵巢卵泡的成熟期有很大关系，如果成熟得太慢，那么经血就可能会在短时间之内不能排出，在身体的感受上，女孩子会经常觉得不舒服，这样的情况也就提前走了，这样对身体没有好处。

所以只能七天才看见女孩子雌性激素的分泌量会比三天的还女孩子稍微多一些，这样的话七天的女孩子也会比另一种女孩子稍微好一些。因此，衰老的速度也可能会慢一些。

从激素分泌方面看

每次来的时间长短也与雌性激素的分泌量有关系，如果经期稍微短一些，体内的大量废物就有可能会不能及时排除，而且经血多的人可能身体内的废物就会多排出一些，进而能够使自己的身体延缓衰老。

结束语：

女孩子在月经期间一定要注重自己的身体健康，还能吃过凉过辛辣的食物，秦岭保持个健康良好的心理状态，才能够使自己更加的健康。