或许忙碌是治愈自己的最好办法（治愈自己最好的方法是忙碌和早睡）

一切烦恼都是庸人自扰之。

治愈自己最好的方法是忙碌和早睡，我们终其一生追求的幸福，不过是内心的平静。

过去上班的时候总认为只有休息不上班就是开心的。

天天休班就更好了，上班时一个月只有四天休班，每当休班时，那一天特别珍惜。

感觉特别的好，逛逛街，收拾收拾家务，或者看个喜欢的电视剧。

当时就想着什么时候能自己创业，自己当老板，自己的时间自己安排。

但是真自己掌握时间了结果不是这样的，真正体会到“迷茫”二字的含义。

原来在厂子里上班，日复一日，年复一年早八晚五，天天坐班车，打卡、早、中、晚都打卡。

天天忙忙碌碌，披星戴月，回到家就是做饭吃饭，后来就睡觉，为了明天能早起，早睡早起。

自己干事业了，没有了条条框框，灵魂都放飞了，一直飞着，却没着没落的。

看再多的书，读再多的心灵鸡汤也没用，自己无聊时就想着翻手机，翻手机不停的刷手机，最后其实什么也没有得到。

真正治愈自己的方式就是忙碌和早睡

自律就是有规律，这个社会为什么要有规律呢？你看孩子一星期，一到周五上学，休息两天。这个时间雷打不动，从小到大一直这样。

工人上班也是有规律的，什么时间干什么事情都安排好了。

其实大部分普通人，都已经习惯了被安排好的工作，人在干着流水线的工作时，会感觉到枯燥无味，其实让你不干的时候会发现无所适从。

毕竟大部分是普通人，只有少部分人自律能力特别强，就是自己会给自己安排工作。干什么都得有规律？就连太阳上班都是有规律的，晨起夕落、海水潮起潮落。只有这样才会生生不息。

人只要一闲着就会胡思乱想，一胡思乱想就会就会陷入焦虑。

自律是一个说难不难，说简单也不简单的事情，其背后的坚持远比我们看到的要艰辛。

有人说：人有多自律就有多自由。

看过一个小故事，说一只小猴子为了寻找天堂，历经千难万险，当真正来到欢乐富足的天堂时，他又感觉那里的条条框框太多。

于是又开始了寻找天堂……

其实真正的天堂不是无拘无束，无拘无束，那叫漫无目的，那不是天堂。

就拿写头条来说，那些很成功的，都是发文章，发头条，发视频都是非常有规律的。

他能做到这么有规律，就说明他很厉害了，因为规律是最难坚持的，每个时间段做什么？他已经把这个当工作了，基本上就成功了。

自律的人会把时间量化，具体到每个时间段做什么，珍惜时间人。

真正的幸福，不是什么事也不干；

真正的幸福，也不是拥有多少金钱；

真正的幸福是内心的平静和充实。

知道自己要往哪儿走？知道自己怎么走。