吃完小龙虾最好吃点什么（小龙虾不能这么吃）

提起小龙虾，大伙都不陌生跟大龙虾比起来，小龙虾虽然算不上珍馐美味，但是很多人就好这口很多人把小龙虾视为“夏季限定美物”，在这个季节，啤酒、烤串、麻小，这是标配虾肉弹嫩细滑，汤汁麻辣鲜香，就着啤酒，一顿能吃三五斤，下面我们就来说一说关于吃完小龙虾最好吃点什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃完小龙虾最好吃点什么

提起小龙虾，大伙都不陌生。跟大龙虾比起来，小龙虾虽然算不上珍馐美味，但是很多人就好这口。很多人把小龙虾视为“夏季限定美物”，在这个季节，啤酒、烤串、麻小，这是标配。虾肉弹嫩细滑，汤汁麻辣鲜香，就着啤酒，一顿能吃三五斤。

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但是，最近有一条新闻上了热搜，引来了众多网友的讨论。这条新闻说的是：医生建议，小龙虾，一个人一顿不要超过一斤。

原因是一名小伙子被确诊为“横纹肌溶解症”，大夫一询问病史，发现他前一天吃了足足六斤的小龙虾。这回病根儿找着了，就是小龙虾吃多了，最后，大夫建议大伙一天食用小龙虾不要超过一斤。

听完了这条消息，很多网友坐不住了。一斤小龙虾的标准是什么？这一斤是带壳的一斤，还是说光是一斤的小龙虾肉？

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聊这个话题之前，要先搞清楚什么叫“横纹肌溶解症”。

横纹肌溶解症，是指影响横纹肌的细胞膜出现了损伤，细胞内容物漏出，并伴有急性肾功能衰竭以及代谢紊乱。

简单来说就是，横纹肌细胞里的东西漏到血液循环中去了。具体表现为肌肉疼痛、酸胀、无力，还有一个“标志性”特征，就是小便的颜色变深，深到会呈现红葡萄酒色或者酱油色的程度，够吓人的吧。

而造成横纹肌溶解的病因十分复杂，可以分为遗传性和病因性，一共有190多种诱因，最常见的诱因包括运动过量、中暑、酗酒。如果及早发现、积极治疗，基本不会有什么太大的问题。

那么小龙虾跟横纹肌溶解症又有什么关联呢？

经过有关部门的调查发现，导致患者出现横纹肌溶解症的诱因，并不是小龙虾，而是小龙虾随身推带的病毒。

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以前一直有这样一种传闻，说小龙虾的体内往往含有大量的重金属，人吃了小龙虾，这些重金属就进入了人体，导致人体中毒。实际上这种说法是不准确的。

野生小龙虾的体内，由于水质的原因，确实可能含有重金属，然而小龙虾体内的重金属含量微乎其微，要想导致人体重金属中毒，至少要照着上百斤的小龙虾吃才有可能。

各路专家一致认为，食用小龙虾的致病原因，高度指向小龙虾自身携带的某种生物毒素。不光是小龙虾体内含有这种病毒，很多鱼类体内也检测出了这种病毒。可惜的是，至今这种生物毒素也没被分析出来。

正是因为这种神秘的未知毒素，所以专家才呼吁，每天食用小龙虾的量，不要超过一斤，也就是500克。

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500克这个量又是怎么来的呢，是带皮的还是不带皮的呢？

专家说了，这500克指的是带皮的小龙虾。有研究团队认真解剖过小龙虾，结果发现，一只小龙虾可以吃的部分占总重量的28%，包括虾脚肉、黄和虾尾，虾脚里的肉重量大约是虾尾肉的45%，如果没有吃脚，虾尾只占总重量的16%。

另外，小龙虾的虾头是不建议吃的，因为虾主要的内脏器官都集中在虾的头部，总体来说有较多的重金属类物质，而且虾头处所谓的“虾黄”，并不是真正的黄，其实是小龙虾的肝脏和胰脏，很容易被污染，最好别吃。

也就是说，一斤小龙虾，如果只吃虾尾，那您只能吃到80克的龙虾肉，嘴大一点的，一口就全进去了，真的是连塞牙缝都不够。

最后还得提醒您，像嘌呤比较高、有痛风病史的人，也要慎吃小龙虾。小龙虾的嘌呤含量比较高，痛风患者能不吃尽量不吃，如果实在忍不住想吃的话，也最好别就啤酒，因为啤酒也是高嘌呤食物……如果不想在半夜疼得直冒冷汗、辗转难眠，那还是管住嘴吧。

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来源： 北方网