最好的蓝莓素排名（原花青素含量达到蓝莓的13倍）

在日本，有一个产自北海道、类似蓝莓的小浆果在妈妈圈中名号极其响亮，孕妈妈都抢着用它来调理身体，但由于产量稀少、娇嫩异常，鲜果无法保存及运输。

这个小浆果的中文学名叫做蓝靛果，日本人称它为“长生不老果”。蓝靛果含有的高浓度原花青素，能有效清除人体内的自由基。据检测，蓝靛果的原花青素含量达到蓝莓的13倍，是浆果中抗氧物质最高的果类。

蓝靛果具有清热解毒功能，具有抗炎和抗病毒能力，能防止毛细血管破裂、降低血压、改善肝脏的解毒功能，且具有抗肿瘤功效，可缓解放疗后的不适症状，可减缓化疗后白细胞数量降低的作用。

蓝靛果的果实多浆汁，种子极小，出汁率高，是制作饮料的极好原料。在我国黑龙江省佳木斯市桦南县闫家镇，村民就大规模的种植蓝靛果。蓝靛果是高抗寒、喜冷凉气候的小浆果，亩产1000斤以上，市场价格40元一斤，亩利润可达4万元左右。

种植贴士

蓝靛果适宜生于海拔800～2000米之间，主要分布在我国吉林省长白山、黑龙江省大兴安岭东部山区以及内蒙古、华北、西北、四川等地，此外，俄罗斯远东地区、日本及朝鲜北部等地都有分布。常生于河岸、沼泽灌木或高山林下。

蓝靛果在自然条件下休眠期气温为-50℃时亦可安全越冬。花能忍受-8℃。对热量要求不严，只要0℃以上积温达到1300～1500℃，后有效积温达到700～800℃，即可满足其生长发育的需要，而且蓝靛果的休眠期很短，因此在寒冷地区均可种植。

蓝靛果的繁殖要点，可在休眠期取长12～16cm的枝段或生长季节取带叶枝段作为离体材料，切口用100ppm的ABT1号4小时，快繁于以沙为基质的智能苗床，生根成活率达90%以上。

蓝靛果在野生条件下生长在微酸性土壤中，但对土壤的酸碱度适应范围较广。对土壤的要求不严格，在砂壤土、壤土、重壤土的条件下均能正常生长。重壤土具有保水性及在土壤上层积蓄矿质营养的能力，所以更适合一些。虽然其在pH4.5～7.5的土壤中都能生长和结果，但在富含腐殖质的土壤中生长更快。

实验证明，在有机肥充足的地块生长的植株比在森林中的长势强。总之，蓝靛果最适宜生长在光照充足、排水良好、有机质丰富、水分充足的地块。还可前茬马铃薯、蔬菜等作物。

编辑：何鹏

统稿编辑：张程

责任编辑：曹畅