怎么选择好的儿童牙膏（儿童牙膏怎么选）

小毛球2岁多，虽然现在都说“精彩的2岁”，我怎么觉着还是“可怕”呢？

这段时间，最头疼的就是他刷牙问题，之前有段时间，还非常配合，让我一度认为已经养成好习惯的时候，他开始行为倒退。

“去刷牙吧。”

“不要刷牙～”

“刷牙不要吃牙膏哦～”

一转眼功夫牙膏已一进肚不复返。

让我这个老母亲的心啊，烦躁加抓狂，牙膏不能吃呀！呀！呀！他听不懂吗？听得懂也会做，就是不去按你的意思做。

很多宝妈可能跟我一样，无论怎么说，小神兽都还是会好奇地没法拒绝“牙膏的诱惑”，那么当妈的只能在牙膏上下功夫啦！

当当当，干货来啦～

记住这5点，不管国外还是国内的品牌，就不用担心给宝宝选错牙膏。

1、要不要选择含氟的牙膏

我们都知道氟可以防止龋齿，美国牙科协会(ADA)和美国儿科学会(AAP)都建议：宝宝从长出第一颗牙开始，就可以使用含氟牙膏了。但是氟被世界卫生组织等国际机构列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”。人体内含氟量过高，对牙齿、骨骼影响很大，而且还可能造成氟过量中毒的危险。

《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》中指出，1岁左右的孩子，每天适宜的氟摄入量是在0.6mg左右，最高摄入量是0.8mg。

因此如果使用含氟牙膏的话，1岁孩子每天摄入的氟含量大约在0.27mg左右，即使宝宝吃下牙膏，进入体内的氟还是远远未触及最高摄入量，是安全的。而1岁以内的宝宝还是使用不含氟的牙膏比较好。

另外在使用牙膏时家长要帮孩子把牙膏挤好，3岁以下的宝宝每次刷牙使用一颗米粒大小的牙膏量，3岁以上，每次豌豆大小的牙膏量，每天两次，并不会造成氟过量。

一定要购买儿童牙膏，并注意牙膏上标注的含氟量，约为0.1%，千万不要给孩子使用成人牙膏。

2、避免含有薄荷添加剂

儿童一般都不会接受含有薄荷添加剂的牙膏，可能会因为牙膏的不适应会拒绝刷牙，所以不建议使用。

3、慎用水果味的牙膏

水果味道的牙膏味道香甜，会增加孩子吞咽牙膏的概率，家长应该注意。

4、儿童牙膏不宜多泡沫

牙膏中泡沫的多少取决于含皂量的多少，多泡牙膏的含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苟性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶。

5、不能把药物牙膏当作常用牙膏

许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，会损害口腔内粘膜，还会因长期不断地刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等发炎。

质量良好的牙膏，应该是能自然挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，细腻、光滑、色白、洁净，无杂质和发黑现象。

孩子的口腔健康是门大学问，父母们在选择牙膏时一定要细心哦。牙膏选得不好，不但起不到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿。

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我是小毛球妈妈，一位已全职带娃两年的宝妈，追求科学育儿，记录宝贝日常，分享带娃经验，偶尔发发牢骚。关注我，愿你我在带娃路上都不迷茫，愿每一个孩子都被温柔以待！