眼睛上长针眼有什么好办法（眼睛长针眼）

小时候，你是不是经常耳边会听到这句话：“别偷看不该看的，小心长针眼”！

然而等再长大些，我们阅片无数，眼睛依然完好无损，这才解了谜底！

那么我们被骗许久的“针眼”究竟是个啥？怎么偷看羞羞的东西就说长“针眼”了呢？另外我们眼睛还会长些什么奇怪东西？别急，今天就为大家放送「眼皮子底下的秘密」，敬请期待！

一、

“针眼”的真身是个啥东西？

我们的眼睛或眼皮周围有时候会突然冒出一个小疙瘩，又红又肿还有点痛，像这种情况八成是长了针眼！

针眼是什么样的？这样吗？

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针眼：“眼睛上的小痘痘”

针眼，医学上称为“麦粒肿”，大家可以理解为眼睛上长了“痘痘”。它主要是细菌感染（如葡萄球菌）引起的眼部急性炎症疾病。

通常被这种痘痘“盯上”的人，刚开始眼部会发痒，之后出现红、肿、热、痛的表现，甚至还会出现像痘痘一样的黄色脓点，尤其是油腻分泌旺盛、抵抗力差的人更容易被缠上。

因为痘痘出现的位置不同，针眼还分为内麦粒肿和外麦粒肿。

左滑查看麦粒肿真实图片

所谓的内麦粒肿，就是眼部的睑板腺发炎引起的脓肿（不知道在哪没关系），你只需对着镜子轻轻压下眼皮，就会看到睫毛根部有一行排列整理的小孔，这就是“睑板腺”。

长在睑板腺内的都算“内麦粒肿”

比起内麦粒肿，外麦粒肿的脓肿范围相对较小，主要是睫毛根部的皮脂腺发炎引起的。长了这“针眼”不光肿，还很影响形象。像之前王源、迪丽热巴、赵丽颖等明星就曾受过其侵扰。

但这种炎症，大多数来得快去得也快，只要“痘痘”排除干净，一般7天左右红肿都能迅速消退。

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这“痘痘”挤一挤就好了？

有些人就说，那既然是“痘痘”了，直接用针挑掉或是手挤掉不就好了？

乱想什么？

这当然不行啊！如果你不想变成“如花”，最好别轻易挤它！人的面部神经有丰富的血管网，方法不当的挤压，都可能导致细菌性感染！

若患者免疫力低下，炎症反应剧烈，还容易发展为眼睑蜂窝织炎。那时眼睛就不止是肿痛那么简单了，还会整个眼睑流脓，睁眼困难，或者引起面部肿胀，还可能伴有发热、头痛等全身中毒症状。再处理不及时，可能引起血栓或败血症形成，从而危及生命。

大致想象就是这个鬼样了吧

那如果已经得了麦粒肿怎么办？有什么方法跟它们“愉快分手”呢？

方法有很多，第一点记得不要手贱去挤！

不要挤压！

不要碰触！

不要按摩！

然后根据病情严重程度，对症处理！像遇到初期的眼睑发痒、脓肿未成熟等轻症时，最简单方式就是干净毛巾热敷，配合用上眼药水或眼膏！

p.s.通常较小的麦粒肿都会自行消脓并消退。

如果热敷1周还不消退，且眼睑部位出现硬结，请及时就医，除了上面治疗方式外，可内服头孢类抗生素，配以布洛芬等止痛药治疗（药品需在医生指导下使用）。

若再严重些，患处肿大更明显，已出现黄白色脓包状，就需要到医生切开排脓（别先被脑袋的想象被吓），这种手术对医生来说相对容易，重要是快且安全，对视力和个人美观都没有影响，术后清淡饮食即可！

二、

不想被“针眼”盯上，我们该怎么做？

虽说“针眼”来去匆匆，但若你经常熬夜、吃热气的东西、抵抗力下降，这种眼部疾病是很容易复发的，生活中这几点最好多注意：

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一定别用手揉眼睛！

长时间用眼后，很多人会习惯用手揉一揉眼睛来缓解疲劳。其实，这样做的健康隐患也很多，因为你永远不知道我们的手携带多少细菌！

实在要揉眼睛，也要使用肥皂和温水将手彻底洗净之后再碰。详细的遵照医院推出的“七步洗手法”▼

可以保存下来，以备不时之需

不光要注意手和眼部的卫生问题，也要养成良好的用眼习惯，避免长时间看电脑和手机，连续用眼超过1小时者，建议休息10-15分钟，多眨眨眼睛、或眺望远处，缓解眼压！

还有规律作息，别熬夜！别熬夜！别熬夜！别问为什么，这是真理！

2

毛巾与床上用品要勤换勤洗！

除了手，毛巾与床上用品也是常接触眼部的物品，且这些物品很容易细菌“培养皿”，那么定时清洗、及时更换就很有必要：

● 毛巾一周一洗，三个月左右换新的，另外平常洗脸推荐大家用质量好些的一次性洗脸巾，1天一张，相对卫生些。

● 床单、被套、枕套等最好每周洗一次；枕头最好4-6个月一次清洗（可清洗的条件下），若洗不了，就多晒太阳或用烘干机高温消毒。

● 清洗时，可在40~60℃的温热水清洗用品，若嫌弃热水清洗麻烦的，使用带消毒功能的洗衣液也可以！

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爱美也要注意清洁

许多女生出门前都会好好打扮自己，内眼线、眼影、美瞳都是妆容必备，但恰恰这些事或多或少会让眼睛感到不舒服。

眼线笔在眼睑处来回摩擦、撑开眼睛将隐形眼镜安入……这对于脆弱又敏感的眼部来说，是种不小的刺激，而且不管是多持久的眼妆，都是会花的，也一定程度上会污染眼部，对此，我们可以：

● 减少化妆次数，要是化妆了，睡前一定要卸妆清洁干净再入睡；

● 看好化妆品的使用日期，及时丢弃掉过期化妆品，尽量不和其他人共用化妆品；

● 戴美瞳或隐形眼镜前要注意清洁，使用洗手液彻底清洗双手，隐形眼镜需要用护理液杀菌消毒干净，具体的清洗手法如下▼

4

少吃刺激性食品，多运动

毕竟麦粒肿是由身体炎症引发的，所以我们日常饮食要清淡，可以适当摄入胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯、鳗鱼、枸杞、蓝莓等护眼食物，少吃辛辣刺激性、油炸等容易刺激炎症的食物，忌烟酒！

另外，要养成良好的生活方式，劳逸结合。积极参加体育锻炼，每周至少2~3次，每次不低于1小时，可以很好地分散注意力，适时释放压力，保持愉快心态。

多向二哈学习

既拆得了家（保持运动量），又吃嘛嘛香

三、

除了麦粒肿，还有这些眼部疾病

生活中，除了麦粒肿，还有一些常见的眼部疾病需要你“火眼金睛”去辨别它们！

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麦粒肿“同胞兄弟”：霰粒肿

既然已经说到麦粒肿，就不得不提及它的同胎兄弟——霰粒肿。

同“肿”兄弟长得相似，但“性格”却不同。

麦粒肿是出了名的暴脾气，突然出现且红肿疼痛，让人一眼就记住了；但霰粒肿个性就比较闷，通常是眼部周围偷偷长出来的圆溜小疙瘩（有同时多颗并发的可能），不红不痛，非脓性。早期如果不仔细观察，一般不明显。

左滑查看麦粒肿与霰粒肿真实对比图

而且不比麦粒肿是细菌性感染，霰粒肿的真身其实是开口堵塞的分泌物，因为眼睛上的睑板腺开口堵塞，分泌物堆积形成的肿块，摸起来硬硬的。消肿所需时间可长达数月。

它的早期治疗仅需热敷，无需外用抗生素类药品，但若超过2~3个月仍未被自行吸收，且形状有变大趋势，多数医生会建议手术切除。

总之，不管是长了霰粒肿还是麦粒肿，切记两个通用原则即可：

第一，千！万！不！能！挤！

第二，注！意！眼！部！卫！生！

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患上秒变“兔子眼”：红眼病

平常见到大白兔的眼睛红溜溜的，显得特别好看。但若是人的眼睛变红了，那可不好玩，它代表眼睛生病了！

这个病就是我们俗称的“红眼病”——结膜炎(conjunctiva)。

图源：UpToDate 结膜解剖

结膜炎，指的是眼球与眼睑相连部分表面一层透明的膜，发生了炎症或感染。小时候还听说“生这病的人不能与人对视，不然就会传染给别人”，想想那时真的年少无知。

其实红眼病并不是都会传染，例如传染性结膜炎具有传染性，但过敏性结膜炎则不会传染。

“祸祸别人”的传染性结膜炎

即病毒或细菌感染引起的结膜炎，患上的人大多是眼睛红肿、或疼痛或痒、易流泪、怕光、分泌物增多等情况。它之所以有“看一眼就传染”的威名，主要是它可以通过手眼接触去传染别人。

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当然，视线接触是不会传染的，通常是经过接触、咳嗽或打喷嚏形成的传播路径。不过大家也别慌，这类急性结膜炎的自愈性比较强，一般不影响视力，遇到了及时就医，待在家里休息几天，问题并不大。

“自身免疫问题”的过敏性结膜炎

它就是一种过敏反应，最常见症状是眼痒，还可能伴随眼红、流泪或眼睑水肿。这种情况最好是找到过敏源，生活中避免接触或食用到。除了可能眼部问题，通常还伴随着其他病症如鼻子痒、流鼻涕和打喷嚏等。

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总结一下，要是遇到红眼病，先去看医生确认具体病症，传染性类的需要居家休息，过敏性类的则从加强自身体质入手！（p.s.孩子患上红眼病的几率可比我们成年人高很多，日常注意多防护）

最后，只要别把小病作成大病。麦粒肿、霰粒肿、红眼病这些眼部疾病并不可怕。平时注意保持卫生习惯，就能预防大多数疾病。

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