对男人身体比较好的补品 平时常见的这几种物品

男性朋友经常会面临工作压力,生活压力导致自己的身体健康受到一定的威胁,肾虚是多数男性的普遍问题,那么对于男人,如果出现了肾虚的话,该吃什么好呢?今天本文将为大家做出相关的介绍,希望通过小编的一番介绍,能给男性朋友在补肾方面提供一些参考。

对男人身体比较好的补品 平时常见的这几种物品(1)

1、男人肾虚吃-海参粥

准备五十克左右水发海参(切碎),一百克粳米,把它们同时放入锅中加入适量的水煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精、滋阴补血的作用,适用于肾阴亏虚导致的体质虚弱、性功能障碍、腰膝酸软和失眠盗汗。

2、男人肾虚吃-枸杞猪腰粥

准备十克枸杞子,一个猪肾(去内膜,切碎),一百克粳米,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固腰强精的作用,适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、房事不举、头晕耳鸣等。

对男人身体比较好的补品 平时常见的这几种物品(2)

3、男人肾虚吃-杜仲腰花

准备十五克左右杜仲,煎煮过滤备用。猪腰一对,去内膜,切为腰花。用杜仲药液做调料汁,用葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣以及高血压、房事不举等。

4、男人肾虚吃-琥珀核桃

准备三百克核桃肉,一百五十克白糖。将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。补肾固精,温肺定喘。治肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。

5、男人肾虚喝-刺莓酒

准备一百克刺莓果,半斤米酒。将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。可健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

对男人身体比较好的补品 平时常见的这几种物品(3)

6、男人肾虚喝-最佳饮品

由山药、枸杞、黄精、黑芝麻、蜂蜜、核桃仁等十几种名贵草本萃取而成的王 氏 本源.膏,能补益肝肾,改善肾功能,减轻神经衰弱症状,对改善肾虚非常有帮助,至今受益无数朋友。有效率高达九成以上,已被誉为非遗。

7、男人肾虚吃-牛鞭炖鸡肾

准备牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边,然后加入香料进行卤,最后切片备用。鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍。枸杞子清洗干净,生姜切片备用。在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片,大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以享用了。

对男人身体比较好的补品 平时常见的这几种物品(4)

上文所介绍的这些食疗方,对于男性补肾是非常有帮助的,男性朋友可以根据自己的情况需要来选择服用这些食疗方,不仅能够滋补自己的肾,而且味道也是非常不错的,除了通过食疗来补肾以外,还要注意平时多休息,避免疲劳,也是不可忽视的。

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