汤臣倍健dha藻油软胶囊晚饭后服用（爱午睡的孩子记忆力好）

英国《卫报》刊登一项研究成果，称美国心理学家发现午睡可帮助学龄前儿童巩固记忆，让他们更加牢记早上所学习的知识而孩子们在饭后不午睡，其大脑储存记忆的方式就会收到干扰，从而影响学习能力和学习效果，下面我们就来说一说关于汤臣倍健dha藻油软胶囊晚饭后服用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

汤臣倍健dha藻油软胶囊晚饭后服用

英国《卫报》刊登一项研究成果，称美国心理学家发现午睡可帮助学龄前儿童巩固记忆，让他们更加牢记早上所学习的知识。而孩子们在饭后不午睡，其大脑储存记忆的方式就会收到干扰，从而影响学习能力和学习效果。

经过一系列的试验，研究院发现，午睡对学龄前儿童的记忆力影响很大，不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至连晚上有充足的睡眠也不能挽回，成绩方面依旧相对落后。

该发现强调了睡觉对巩固记忆的重要性，也就是巩固大脑学习新信息的能力，养成午睡习惯的孩子受益最大。

爱午睡的孩子记忆力好，加上汤臣倍健藻油软胶囊能锦上添花

怎么样才能培养孩子午睡的习惯呢?专家建议三点。

第一点，家长要对孩子的作息有一个基本的规划，包括几点起床，几点吃饭，几点睡觉等等，让孩子对时间有个基本的概念，这不仅有利于帮助孩子养成午睡的习惯，还有利于孩子保证规律的作息。坚持每天在同一时间段午睡，久而久之孩子在特定时间就会萌生困意;

第二点，用正确的方法安排孩子午睡，不建议采取强迫的方法，可以提醒孩子说;“快到午睡时间了。”;

第三点，创造良好的午睡环境，一张舒适的小床和安静的环境有利于孩子午睡。为了不影响晚上的睡眠，午睡时间不宜过长，一般1～3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10～11小时，共睡13小时;3～6岁的孩子，午睡时间一般为1～1.5小时，总共睡眠时间为12小时。

午睡配合DHA，提高记忆力的效果会更好，补充DHA，推荐汤臣倍健藻油软胶囊。

DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，对维持人体的正常生长发育，尤其是婴幼儿大脑和视觉系统发育过程起十分重要的作用。基础研究资料显示，补充一定量的DHA在大脑神经发育和学习记忆行为方面有着重要的作用。

海藻是DHA的原生体，藻油DHA直接从海洋单细胞海藻内提取，未经食物链传递，无重金属富集，汤臣倍健藻油软胶囊所用海藻油为美国进口life's DHA海藻油，安全有保障。

午睡后吃两粒汤臣倍健藻油软胶囊，帮助孩子开启下午的学习之旅。如果觉得吞服困难，就可以剪开来滴到嘴里，因为汤臣倍健藻油软胶囊的口感清新，不含鱼腥味，孩子不排斥。

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