养发护发7大秘籍（这5个发量暴增技巧一定要牢记）

头发对于每个人来说都非常重要，然而很多人对于护发知识了解较少，在日常养护中会存在一些伤害头发的行为，不仅没有呵护秀发，反而还会伤害发质健康！

常见问题1： 头发干枯翘起

日常护理不当或是频繁烫染，都会造成发质损伤，从而令发丝干枯毛躁、翘起，就像金毛狮王一样，整个人看起来十分没有气质！

解决方案1：

要想降低头发的伤害，首先一定要在日常生活中做好养护，选择滋润类型的洗发水；洗完头后不要用吹风机热风吹干头发，高温会带走发丝的水分，令发丝干枯毛躁；并且外出时要做好防晒措施，强烈的紫外线会带走发丝的水分。更重要的是减少烫染，正常来说1年的烫染次数不要超过2次，超过这个次数会很伤头发。

常见问题2：洗头只洗发丝，不洗头皮

解决方案2：这个想法是不正确的！因为头皮的皮脂分泌比较旺盛，如果不定期进行头皮清洁，很容易导致头皮毛孔堵塞，严重还可能导致掉发。所以日常的清洁更应该清洁头皮，保持头皮环境的清爽舒适！

常见问题3：发丝油腻扁塌

很多人反应，晚上刚洗的头发，早上起床就变得油腻扁塌。

解决方案3：其实发丝油腻，主要是受头皮出油影响。而头皮出油多是受脂溢性头皮的原因，与饮食、作息、环境等也有关系，经常熬夜作息不规律会导致内分泌失衡加剧头皮出油，身体湿气重，也会在脸上、头皮分泌过多油脂，另外环境也会影响头皮出油情况，空气质量差和闷热不通风的场所也会加重头皮负荷。

要想改善这个情况，不仅要养成良好的生活习惯，还要做好日常的清洁养护，以维持头皮环境的清爽舒适。

常见问题4：洗完头发用毛巾搓干头发

洗完头就拿起毛巾使劲揉搓头发，希望能把水分搽干，但是毛巾的材质一般会比较粗糙，如果大力揉搓头发，头皮会让头发鳞片打开，造成毛鳞片翘起缺失，令头发毛躁、分叉、脆弱易断。

解决方案4：选择专业的干发巾来吸干头发水分，能降低发质损伤，同时还能尽快晾干头发。

常见问题5：掉发过多怎么办？

解决方案5：掉发是正常身体新陈代谢的过程。但是掉发数量过多或者新生发的数量低于脱发的数量，有明显的发量稀疏变少的情况时就要引起重视。可以先从自身因素查找原因，像作息不规律、饮食不健康、压力、清洁养护不当等自身原因都会导致脱发过多。

首先让自己恢复到一个正常的作息生活规律，保持良好的心情和状态，饮食上尽量少吃辛辣油腻刺激性食物，配合使用可以提高毛囊活性的洗发水，坚持一段时间可以让头发更加强韧健康。

要想养出健康秀发，只有在日常生活中进行全面养护，才能让头发长得健康、亮泽！