吴哥窟游玩攻略（吴哥窟半程马拉松）

跑步看世界

RUN to EXPLORE

2019.12.8

吴哥窟半程马拉松

半程/10公里/5公里/3公里

【亮点】

1. 晨浴文明古国的日出，参悟众神的文明历史

2. 经典路线，跑经丛林中的世界第七奇迹

3. 用奔跑的力量为地雷受害者募捐

4. AIMS和IAAF认证赛事

比赛信息

【 比赛地点 】

柬埔寨 · 暹粒

【 比赛时间 】

2019 年12 月 8日

【 赛 程 】

半程 & 10公里 & 5公里 & 3公里

【 路 线 】

在许多人眼中，吴哥窟是一个贫穷、落后、资源匮乏的地方，这次去到当地，小编觉得这样的形容确实没有错，这里的发展相对落后，但这些一点也不影响吴哥古迹群带给你的震撼与感动。虽然没有了金碧辉煌、繁华璀璨，但却是一生一定要来看一看的地方。

先来简单的了解一下柬埔寨

柬埔寨王国，通称柬埔寨，旧称高棉，位于中南半岛，西部及西北部与泰国接壤，东北部与老挝交接，东部及东南部与越南毗邻，南部则面向暹罗湾。

吴哥窟，位于柬埔寨的柬埔寨西北部，吴哥是高棉语“城市”的意思。广义上“吴哥窟”是对吴哥古群迹的统称，这是一座由宫殿、寺庙、花园、城堡组成的完整的城市，古高棉王国的首都。公元802年，由阇耶跋摩二世建立吴哥王朝，在洞里萨湖北岸兴建首都，定名为“吴哥”。历代国王大兴土木，建造宫殿与寺庙，使吴哥逐渐成为整个高棉人的宗教以及精神中心。

而我们通常所说的“吴哥”指吴哥寺，又称“小吴哥”，是吴哥古迹群中保存最完好的庙宇，以建筑宏伟与浮雕细致闻名于世。“大吴哥”指的则是小吴哥北边的通王城。

好了，超全的游玩攻略要开始啦！！！快拿小本本记好了！！！

行前准备

货币

柬埔寨瑞尔（Riel, r）；美元

汇率约为1CNY：571KHR。1USD：4032KHR

语言

高棉语；英语；汉语

签证

中国公民前往柬埔寨可以办理纸质签、电子签和落地签，可在柬埔寨停留30天

电源

跟中国大陆地区是一样

通讯

建议租WIFI，直接开通国际漫游或买张当地的SIM卡。想纯度假上网在酒店用WIFI就好了，免得其他事情烦心

时间

柬埔寨比北京慢1个小时，北京时间12点时，柬埔寨时间11点

旺季

11月-次年3月；凉爽，多风；其余时间都比较热

必备物品

颜色鲜艳的长裙或长裤：衣服穿对了，随手一拍就是大片

防晒霜：不想被晒伤，就一定要带上

驱蚊液：热的地方都有蚊子啦，你懂的

遮阳帽或太阳镜：阳光强烈的时候很有用

雨伞：雨季真的是说下雨就下雨，不过一会儿就会停

泳衣：酒店基本都配有泳池，随手都能拍出大片来

飞机到达暹粒机场，我们的吴哥窟世遗之旅就开始了。

PS：到达机场入关，很多小伙伴都分享说会被要小费，小编的运气很好，入关出关都没有被要小费，但同行的小伙伴有被索要了小费的。所以，大家要做好被索要小费的准备哟！

机场出来到达酒店，可以选择东南亚地区的标配TUTU车（悄悄告诉大家，记得砍价哟！），不过也可以提前预定接送机。我们是订了接送机的车，会舒服一些，如果行李多的小伙伴，建议提前预定车子，毕竟TUTU车空间有限。不过TUTU车是当地的常见交通哟！

从机场出来往市区走的路上有很多的酒店，不过也可以选择市区的酒店，值得一提的是酒店基本都带泳池，游玩一天回到酒店，来泳池放松一下也是不错的选择，顺便还能拍组大片。

接下来，我们就要进入最主要的部分啦——游玩。来吴哥玩是住在暹粒，离吴哥窟还是有一定的距离的，所以游览可以参加当地的旅行团或者可以包一辆车，最好要请导游或者提前做足功课，不然到了现场就只会说“这堆石头好好看”，“这面墙雕的好精致”......根本不知道在讲什么。

吴哥窟的旅游线路分为小圈、大圈、外圈。三天的游览时间比较合适，一个圈一天，也不至于太累，如果只有两天时间可以把大圈和小圈合并在一天，如果时间比较紧凑，也可以根据自己的时间来进行调整。强烈建议大家选择饱和度高的衣服，分分钟出一张大片。

小圈

【小吴哥】【吴哥通南城门】【巴戎寺】【巴方寺】【空中宫殿】【皇宫】【斗象台】【癞王台】【周萨神庙】【托马侬神庙】【茶胶寺】【塔普伦寺】

大圈

【皇家浴池】【豆蔻寺】【班黛喀蒂寺】【东梅奔】【塔逊将军庙】【龙蟠水池】【圣剑寺】【比粒寺】

外圈

【女王宫】【崩密列】【罗洛斯遗址】【巴孔寺】【洛雷寺】和【神牛寺】【洞里萨湖】

时间紧凑的小伙伴一定要看的就是小吴哥、巴戎寺、塔普伦寺、女王宫。

小吴哥

吴哥寺不止是整个吴哥遗迹群中最恢宏的庙宇，也是世界上最大的庙宇，在建筑史上堪称奇迹。它的建筑结构及其复杂精妙，错综复杂的建筑群，包括台基、回廊、蹬道、宝塔，全部建筑用砂石砌成，石块之间无灰浆或其他黏合剂，靠石块表面形状的规整以及本身的重量彼此结合在一起，五座宝塔被三层回廊包围在中间，宝塔高高在上，回廊内则有着精美绝伦的雕刻和壁画。柬埔寨国旗上的剪影就是吴哥寺，这里也是游人必定会造访的地方，吴哥寺的日出和日落都是经典的景色。

巴戎寺

在巴戎寺的中心高台上，是一个有49座（现存37座）四面佛塔的塔林，加上周围5座门塔，一共54座。这54座佛塔上，每一座都在四面雕刻着一张微笑的面孔，一共200多个微笑的面孔，360度无死角地俯视着吴哥王朝的疆土，这张脸雕刻的就是阇耶跋摩七世。这个有一丝忧伤和苦涩的微笑，仿佛参悟了生命最本质的真理而智慧超然，又仿佛因接纳、原谅一切而慈悲为怀，这个微笑征服了全世界，人们后来称之为“高棉的微笑”。

塔普伦寺

当初《古墓丽影》真人版上映，捧红了性感的安吉丽娜朱莉，更捧红了电影里那个神秘莫测的探险之地，影片中称之为“柬埔寨的寺庙遗迹”，正是吴哥！《古墓丽影》主要在遗迹群中的塔普伦寺拍摄。

劳拉开着大路虎四处兜的时候，发现一处寺庙的入口非常诡异，第六感告诉她：这里有宝贝哦！于是她进入这座寺庙，在一个诡异的到处窜来窜去的小女孩的指引下，终于掉入了神秘的地洞。

塔普伦寺也是阇耶跋摩七世造的，经历了千年的沧桑巨变，原本的寺庙已经几乎完全被肆意生长的植物摧毁，巨大的树根和建筑完全缠绕在了一起，形成了吴哥遗迹群中最独特的景观。

女王宫

班蒂斯蕾，又有人将其叫做“女王宫”，即“女人的城堡”之意。该寺以朱色砂岩构成，建筑以小巧玲珑、精致剔透、富丽堂皇而著名于世，有“吴哥古迹明珠”和“吴哥艺术之钻”的美誉。据猜测是由女性修建和雕刻的。这也许是因为这里的雕刻太过精美，不像出于男性之手。来这里游览建议避开晴朗的中午，在毫无遮蔽的红色砂岩建筑中穿行会感觉像在碳火上烤一样炎热。

结束一天的行程后，换上背心、短裤、人字拖一定要到老市场尝尝当地美食慰劳一下，去酒吧街喝一杯。

这么热的天，当然要先来一杯shake（鲜果奶昔沙冰）凉爽一下。

Chanrey Tree，当地的网红餐厅，东南亚菜系，芒果糯米饭，春卷都很美味，价格有点小贵。不过，吃完饭在他家做SPA可以打折。

高棉厨房，以Amok为代表的各种当地菜，都很好吃，自然少不了东南亚标配的各种咖喱啦，物价也很美丽。

Red Piano Pub，因《古墓丽影》拍摄期间安吉丽娜朱莉经常光顾而出名，冲着朱莉去吃个东西拍个照也是极好。

柬式火锅，当地特色的餐食，中间是烤肉，周边是火锅。记忆比较深的就是尝到了鳄鱼肉。味道嘛，肯定是没有国内的火锅吃的爽，不过毕竟是当地特色，要尝一尝的。

吃过晚饭，可以看一场当地的特色表演或是到老市场逛一逛。

或者是做一个按摩或SPA，缓解一天的疲劳，老市场有很多按摩的小店，还有很多泡脚的鱼疗。

关于购物，需要买化妆品的小伙伴可以选择DFS免税店，比机场价格要更美丽一些，还有很多优惠活动；如果想买一些当地伴手礼，可以在老市场或者超市买，老市场会便宜一些，而且可以砍价。

今年的12月，有一场吴哥窟国际半程马拉松，刚好可以串起吴哥小圈的景点。

21公里路线从吴哥寺西面起跑，依次经过了豆蔻寺，女王宫，皇家浴池，塔普伦寺，茶胶寺覆盖了吴哥小圈当中最精华的部分，最后自北向南穿过通王城回到起点结束比赛。穿梭于寂静的东方古老文明，也许是因为众神之下的注目，这21公里的奔跑显得格外神圣， 让人丝毫不敢懈怠。

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