分手之后不要做这6件掉价的傻事 分手后学会做这几件事情

我告诉过大家：挽回不是你跪求回来的，而是重塑自己的价值，颠覆对方的刻板印象，并再次吸引得来的。

但是，仍然有很多人在分手后感到惊慌，错误的想法深入人心。

死缠烂打：信息轰炸，夺命连环call，甚至跑到对方家里和单位围追堵截；

跪舔：各种表白和道歉，疯狂地向前者表示爱“因为你，我的生活很完整；没有你我无法生活，请再给我一个机会。”

威胁：一哭二闹三上吊。有些人甚至将对方的声誉和利益作为威胁，例如“如果你不出来见我，我会毁了你”。

今天，我将告诉大家，手把手带你高姿态挽回！

当老板给你发信息时，他是否担心你睡着了？不，他可以随时向你发送消息。为什么？

因为他的价值比你高，或者框架比你强。

即使在几天前的情人节那天，你的好朋友也可以向你发送消息：“人呢，人呢，赶紧约完会，逛街去！”

因为你们的价值是平等的！

与上述两个句子相似，其基本含义是：“你认为自己的价值低于他的价值。”因此，你担心打扰他，并担心他不回复你的信息。当你把他捧在高位，就等于：

①你觉得你配不上他

②他在选择你，而你被选择

③你太过卑微，毫无价值，所以才会如此小心翼翼

最可怕的是点④：

他会享受被捧着的高位，从以前的卑微胆怯，百依百顺，瞬间变得傲娇、高冷、飞扬跋扈，甚至故意贬低、攻击你！

一个真正有魅力的人必须自信和放松。

如果你此刻发现与他聊天根本不轻松，并且你担心他不会回复你，那么你很可能会故意取悦他，请立即止损。

你们应该使用哪种语气，口吻和态度互相交谈？

一、良好心态，一鼓作气

在挽回中，为什么每个人都会自动将自己置于低位？

无非是你的心态在作怪！考虑一下，你是否特别担心分手后的以下三点：

1.前任忘记了自己；

2.前任找到了一个新情人，但是自己没有机会。

3.前任不会回复你的信息并讨厌你

正是由于这种担心和恐惧，你才如履薄冰，因为害怕一个词和一个符号错误并引起你前任的厌恶。

心理学中的一种影响-墨菲定律，其含义之一是：你对事物的担忧越多，它就会越容易发生。

过度的担心和焦虑会限制你在问题框架内的思考，过多地关注问题，无法跳出问题框架，并且找不到有效的解决方案。你会很棘手，找不到对话主题，并且会不自觉地取悦彼此。

因此，当彼此聊天时：

1.保持空洞的心态，不要抱太大的期望，不要过分看重结果；

2.如果你明显感到紧张，建议你暂时不要给他发送消息，而要先释放你的紧张状态。

3.客观，全面地观察自己的长处和短处，发现自己的价值，并保持自信；

4.合理地释放自己的需要感，从不表现出讨好迎合的态度；

最后，我必须告诉你，恐惧源于未知。你不知道他内心的想法，你不知道该如何与他交谈，你不知道如何相互吸引，也不知道如何控制挽回的整个过程和节奏。

二、模仿高价值的状态

如果你将想像成是烹饪菜肴，那么聊天就是添加到该菜肴中的各种调味品。什么时候添加，添加多少以及各种调味料的比例都需要引起很多注意。

许多女孩不断向前任发送消息。整个截图中全是自己说的，关键是还动不动向对方示爱、道歉认错。

就像一次把所有的糖倒进去一样，到最后都是痛苦的。某些人的配比错误，最终使男女之间的关系变成了黑暗的菜肴。

在这里，我必须告诉你高价值聊天的基本策略：无所事事总比没有错误要好；话少而精。

高价值的聊天整体感觉是：老娘一个字都懒得跟你废话，但却又撩得你心痒痒。

你会发现，这是一次高价值的聊天。字数虽小却精致，有点像蜻蜓点水！节奏没有压力，只是为了适当给你一些温暖，却又很高冷的感觉。

许多人不断向对方发送“长篇大论”，因为担心对方在挽回过程中不会回复该信息。这篇小文章中有几个主题，我认为对方可以回复自己的信息。

结果是什么？结果，他整天吃饱了饭，整晚洗了个澡，然后对你说：“我昨天很忙。”

为什么会这样呢？这是因为“小论文”中的主题太多，而且人们不知道你要表达什么或要回复给你的主题。如果你不知道，那就不要回复！

另一方面，你暴露的需求感过强，你认为它充满热情和积极性，但是在重新建立[舒适感]之前，他只会感到不知所措。

在挽回过程中，我知道每个人都心情不好，对方没有及时回复你的信息，或者根本没有回复你。你很容易猜测事情，担心得失，并扰乱你的位置。

为了避免受到负面情绪和心态的困扰，你只能效仿模仿高价值聊天状态的“最好无事可做，也不要犯任何错误；少说几句好”。

如果在相处的过程中，对方总是对你使用冷酷的暴力，甚至根本没有回复你，你不知道他的内心在想什么？不知道该怎么办才能让他主动与你交流！那么你就要考虑这些问题了。

三.成为高价值的人

我经常举的一个例子：“不同人说的同一句话的效果与收到的回复是不同的。”

换句话说，吸引喜欢的人的成功很大程度上不是你说的话，而是你是什么样的人。

面对被分手的打击，被抛弃的感觉不可避免地会使我们的自信心受挫，甚至许多人也深陷于自我价值怀疑的消极循环中：

他离开了我，那一定是因为我长得不好看。

他离开了我，那一定是因为我不会说话或无法交流。为什么我的情商这么低？

我是一个不值得被爱的人。

.......

有自我价值怀疑的人会把分手的所有原因归咎于自己，因此自尊心极低。自卑情结很好，有些人整日躺在家里，以泪洗面，就像是所谓的行尸走肉。

你说一蹶不振的你，说出去的话会有底气吗，对方会重新被你吸引吗？

当然不是！

废话这么多，目的只想告诉你，如果你想获得真实的自信，并重新吸引对方，你就必须真正成为一个有价值的人。你的微笑是对他的回报！

这是爱情研究中的奖励性质。

有人可能会说，提高价值需要很长时间和精力。每个人都希望在短时间内获得最大收益，我明白这一点。

不积跬步，无以至千里。如果你担心它会花费更长的时间，并放弃自我建设，那么无论它多么完美，它都不会为你服务。就像有些人办了健身卡，再经过五，六次访问之后再也没有去过那里一样，但是身体看起来还是一样。

高价值人群是什么样的？

为了赚钱，高价值的人会将每笔钱都视为一项投资，这是他们自身成长的有用支出，而不是简单的消遣。例如，投资于自己的外观（发型，皮肤护理，化妆，穿着），认知训练，情绪智力改善和技能改善。

高价值的人善待自己，非常自律，对自己残忍，对未来有明确的计划，知道自己想要什么！

抱怨自己的低价值人整天都生活在计划中，没有实际行动，但总是为自己找到各种原因和借口。

挽回就像学习驾驶。起初它充满了恐惧和胆怯。如果你有一位教练来指导你，那么那些茫然无措的人将会消失。

今天这篇文章，重点是在于“道”，目的是先让你调整好自己的状态，成为奖品。因为技巧对于有价值的人来说，是加分，相反是减分！

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相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙地化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。

希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

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