治疗膝关节疼痛最好的办法是什么（分享一个治疗膝关节疼痛的方法）

去年春天，由于换装早了一点，导致我的膝关节被冻着了从那时起，我的膝关节就开始疼痛严重的时候，坐下去就爬不起来而且在走路的时候、偶尔伸直或者弯曲一下膝关节，膝关节还会发出咔、咔的响声这可把我给吓坏了，下面我们就来说一说关于治疗膝关节疼痛最好的办法是什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

治疗膝关节疼痛最好的办法是什么

去年春天，由于换装早了一点，导致我的膝关节被冻着了。从那时起，我的膝关节就开始疼痛。严重的时候，坐下去就爬不起来。而且在走路的时候、偶尔伸直或者弯曲一下膝关节，膝关节还会发出咔、咔的响声。这可把我给吓坏了。

孩子们天天催我去医院，我却有点讳疾忌医。后来听了一个同是看孩子的老人说，她以前有过类似的毛病，后来自己做了一副护膝带上，毛病也就好了。我不会自己做护膝，于是我从网上购买了两副护膝。一副薄一点，两侧没有弹簧条，走路的时候容易滑落。一副是含羊毛的，两侧有弹簧条，穿上它无论走多久，都不会下滑。护膝紧紧地箍在膝关节上，感觉很舒服。

我从去年八月开始穿薄的、两侧没有弹簧条的护膝；冬季穿厚的、两侧有弹簧条的护膝。直到今天，我还没有更换掉厚的护膝。我的膝关节疼痛的毛病居然已经奇迹般地好了。

我计划再买两副夏季穿的，两侧有弹簧条的护膝。夏天继续穿着护膝，以防止膝关节疼痛的毛病卷土重来。

如今，年龄越来越大了，有些老年病是可以通过平日的保健、适当地运动而得到有效地预防，或者缓解其症状，甚至达到治疗老年疾病的目的。

最后说明一下，在家里我没有穿护膝。因为家里比较暖和，而且，我在家里穿的裤子比较厚，感觉不到膝关节的冷。