羽毛球教学杀球的正确姿势（羽毛球课堂简单好用）

今天给大家介绍羽毛球杀球中的马来跳，这是杀球中很常用的动作，学起来也不复杂

完整版马来跳示范

1、马来跳 动作分解

①站位

两肩面向对手，双脚处于第一条线上。

②启动

由持拍手那一侧向后转身，持拍手那一侧的脚，顺时针转身到第二条线上。

抬起非持拍侧脚，重心放到持拍脚上，等待时机，准备击球。

持拍侧脚回到第一条线上。

④马来跳完整动作

腿部特写

2、马来跳 辅助练习

可通过打悬吊的羽毛球练习。

要求：先碰触盒子，再跳起打球。