湿热引起关节疼痛原因（关节疼痛湿热很重怎么办）

很多人会忌讳吃药，觉得是药三分毒，能不吃就不要吃了，但是疾病就在那里，不能因为药物的副作用而抵制吃药，这算是本末倒置了，比如现在各种原因的关节疼痛非常多，一大部分都是因为体内湿热过大引起的，那么在疾病的早期有没有好的食疗方法进行治疗呢？今天就给大家推荐一张祛除体内湿热的食疗方。

中医对于湿热的描述是非常丰富的，但是毕竟大家不是专业人员， 没有经过专业的训练，所以如何判断自己体内有没有湿热还是有点难度的，但是有些比较特殊的身体表现我们可以去总结分析，从而建立一个基本的模型用于平时的判断。

第一点：不明原因的关节疼痛，特别是到了午后还有低热，甚至关节会红肿，但是这个情况到了晚上后又会有所好转。

第二点：总感觉嘴巴里面黏黏的不舒服，胃口也不怎么好。

第三点：伸出舌头看看自己的舌苔，一般会比较厚，白白的黄黄的厚厚一层。

如果您的情况满足以上三点，那么就有可能符合体内湿热严重而引起的关节疼痛问题了。

有湿热就要清除，这个观点没有问题，那么如何去清除呢？热可以清热，湿可以利湿，所以要相互配合起来一起治疗，清热利湿是治疗湿热的主要原则，关键还是如何去选择方法，当然治疗湿热型的关节问题我们有很多好用的处方，可是关键是要考虑食疗的问题。

这里给大家推荐一张甜辣味的食疗方，主要的组成是辣椒、薏苡仁、金银花、大枣。这些材料应该在普通的超市都能找到吧，薏苡仁的量要相对大一点，因为薏苡仁味甘微寒，因为有热所以就要多用寒的药物，同时因为有湿气，祛湿必须要有辛热发散的药物，这样才能发汗利尿，将体内的湿气排除去，但是本身存在着热，就要有所克制，所以选择金银花限制一下辣椒的热性，同时加点大枣，可以保护一下脾胃，让这张方子的口感更好一点。

可以一次性多做点，浓缩后放在冰箱里备用，每次吃一小汤勺，一天三次，这种辣甜味的食疗方用于清除人体内早期的湿热简单又奏效。

当然这个食疗方仅仅对于体内湿热比较轻的情况，如果严重的关节问题，那么最好要到医院进行专业的检查，排查引起关节疼痛的问题，比如有些是因为免疫风湿的缘故，有些是因为尿酸高而引起的痛风的缘故，甚至有些还是因为细菌感染导致的感染性关节炎。

如果有器质性的关节问题，那么就要进行对症治疗，甚至需要住院进行规范的康复理疗，以解决体内湿热问题，同时积极进行抗炎治疗，若仍采用这样的食疗方法，往往反而耽误病情，所以查明病因后积极规范治疗才是最重要的。