霍启刚带女儿下厨（霍启刚带娃做饭）

凌晨3点，一男子开着一辆小轿车，摇摇晃晃走进派出所。

民警问他有啥事，男子哐当丢下一句：我喝酒了，开车。

见民警蒙圈了，他又补充：我来投案自首，能拘留多少天？

原来该男子不想带孩子，为躲避来自老婆的压力，就出去跟朋友喝酒消愁。

酒喝到一半，老婆又打电话催他回去带小孩，他就打起了酒驾自首主动跟老婆隔离的主意。

为什么有人宁愿坐牢也不愿在家带孩子？

有的爸爸觉得带孩子是女人的事；有的爸爸说自己忙，应酬多；还有人是对孩子没耐心。

其实归根结底，还是这些爸爸们没有意识到自己对孩子成长有多重要。

1 爸爸缺位，妈妈加倍焦虑，孩子成长失控

每一个缺位的爸爸背后，都有一个需要加倍付出，疲惫焦虑的妈妈。

电视剧《安家》里，刘斯礼每次回家都会问：

老二今天拉臭臭没？

老大在幼儿园开不开心？

爸妈的血压高不高？

然后回屋一坐，就没自己啥事了。

宫蓓蓓跟他说“咱们之间出了问题”，他还一副理所当然又莫名其妙的态度，“那怎么了？不都这样过日子的？”

宫蓓蓓终于忍不住大倒苦水：“我不生老二你让我生，我生了两个孩子，你什么都不管，两个孩子长大了，老大你一块尿布都没有换过，一块尿不湿你都不会用。”

“我是你老婆，我不是保姆。我说实话，外卖快递跑腿保姆，谁的贡献都比你，对这个家庭的大。”

宫蓓蓓说出了多少女人的心声？

很多男人不是不爱家，而是他没意识到在这个家庭里，他应该发挥的作用。

爸爸是什么？是带孩子走向这个世界的人，爸爸的力量、权威和责任感，给孩子的是勇气、胆识、规则、担当等等，都是无可替代的。

耶鲁大学一项连续进行了12 年的研究表明，从小由爸爸陪伴的孩子智商高、精力旺盛、善交际、学习成绩也更好。

相反，父亲缺位的家庭呢？

有本书叫《世界需要父亲》，给出了一组让人惊醒的数据：

63%的自杀者来自父亲缺位的家庭；

70%的少年犯来自父亲缺位的家庭；

80%的强奸犯来自父亲缺位的家庭；

85%有行为问题的孩子来自父亲缺位的家庭，男孩们被迫加入帮派，女孩们提早性成熟，追求性刺激、同性恋……

这方面的数据还有很多很多，父亲缺位已经成为全球最大的问题。

著名心理学家鲁伊基·肇嘉在《父性：历史、心理与文化的视野》一书中写道：父亲的缺失，是家庭的不幸、是妻子的忧愁、是孩子的悲伤，也是社会的抑郁。

在这样的家庭里，母亲心力交瘁，孩子疏于管教，每个人都活在问题的边缘。

2 没有不会带孩子的爸爸，只有重视与不重视

公益短片《共享爸爸》通过“共享爸爸”这一职业，让我们看清了爸爸的重要性。

“共享爸爸”其实就是租赁爸爸，他们会在那些需要爸爸在场（比如孩子的生日派对、亲子运动会等），但爸爸们分身乏术的时刻，挺身救场。

主人公当了200多次共享爸爸，解决了无数客户的燃眉之急，他坚信这是一份伟大的事业。

然而，一天下班回到家，他却发现，另一位“共享爸爸”正在陪自己的儿子过生日。

他心头泛起一丝苦涩：我能出色扮演别人的爸爸，为什么却做不好自己孩子的爸爸？

现实中有太多这样的爸爸，“陪孩子”若是一份工作，他们都能出色完成，但陪伴自己的孩子，他们却总是没时间。

没有任何一份工作需要24小时值守，也没有不会带孩子的爸爸，只有重视与不重视。

哈佛心理学教授吉尔博特说：

10年后，你不会因为少做了一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而懊悔。

3 做爸爸，也是有“有效期”的

美国前总统奥巴马，做着世界上最忙的工作，压力非常大。可不管有多忙，他都坚持一个原则：每晚6：30跟家人一起吃饭，每周不可错过两次。

他会利用晚饭时间跟女儿谈心，跟老婆聊天，和家人一起度过美好的时光。他夫人米歇尔说，“我家每天都是这样。”

令奥巴马自豪的是，即便在竞选总统期间——长达 21 个月的选战中，女儿的家长会他也从未缺席。

要发表胜选演讲了，很多人会担心孩子在身边添乱，而他则一边抱着6岁的小女儿，一边看演讲稿。

奥巴马很关心两个女儿的阅读，经常带她们到书店选书，还利用睡前阅读时间，陪女儿读完了 7 本厚厚的《哈利·波特》。

在父母精心的陪伴下，大女儿玛利亚，以优异的成绩考入哈佛，成为爸爸妈妈的校友。

奥巴马曾说：“我不会做一辈子的总统，但我一辈子都要做好一个父亲。”

人就这一辈子，请务必留出做父亲的时间。

在无意识中，很多爸爸把陪孩子放在了“重要但不紧急”的选项里。

但其实，做爸爸也是有“有效期”的。

有心理学家指出，在12岁之前，孩子往往会把父亲当成偶像去崇拜，他们信服爸爸的权威，会下意识地模仿爸爸的所作所为。过了这个年纪，孩子心智逐渐成熟，他们则会努力去超越父亲的高度。

换句话说，在孩子把你当英雄的年纪，全力做他的英雄；过了这个年纪，你想拉他坐下来一起聊聊天，他都未必愿意听。别等说话不灵的时候，再去多费口舌。

4 爱孩子，请多往情感账户里投资

近日，湖北武汉一位爸爸被女儿气到“变形“。

女儿写作文，满篇都是妈妈的爱，没一句提到爸爸。

爸爸十分嫉妒，要求女儿：“你必须强行写出爸爸的爱！“

这位爸爸义愤填膺地叨叨：“爸爸就没有爱？你衣服哪来的？你旅游怎么去的？你每天喝的奶，吃的乱七八糟的哪儿来的？谁赚的钱买的？

女儿补刀：“妈妈买的！”

爸爸气得直拍桌子：“我们家都是妈妈一个人赚的钱？妈妈一个人养的这个家？这房子？家里所有的钱都是妈妈一个人赚的？！一点良心都没有！”

不是孩子没良心，她可能确实没感受到爸爸的爱。

孩子的世界很简单，谁为他准备吃喝，谁哄他睡觉，谁陪他玩耍，谁陪伴照顾更多，谁就是最爱他，也是他最爱的人。

孩子感受不到爸爸的爱，恰恰是在提醒爸爸：别因挣钱养家，疏忽了孩子内心的需求。

1987年，Lamb等人的心理学研究发现，培养爸爸跟孩子之间的感情，时间（孩子需要爸爸在场，能不能找到人？），参与度（能否与孩子积极互动），责任感（包括给孩子提供物质、精神资源等），三个维度，缺一不可。

明确了孩子的这些情感需求，即使爸爸无法时刻提供贴身陪伴，依然可以用心营造“闪光时刻”，增进与孩子的感情。

比如，无法每晚陪孩子读书，那至少在孩子的生日会、学校的运动会等孩子在意的时刻，到场给孩子鼓劲撑场面。

与孩子相处的时间有限，那就提高每一次陪伴的质量，多跟孩子互动。

你的每一次用心，都会变成亲子情感账户里的资产，为孩子的成长赋能。

5 舍得在孩子身上花时间，是最高级的富养

前几天，郭晶晶夫妇分享了他们带孩子做饭的视频。

视频中，霍启刚穿着白色T恤，一边清理虾线，一边跟两个孩子讲解注意事项及步骤。

7岁的哥哥学着爸爸的样子，认真打理。3岁的妹妹扒着操作台，神情专注地观看。家庭氛围，温馨有爱。

很多人觉得不可思议：像他们这样的富豪之家，保姆都不止一个，还要自己动手做饭？

但细想想又觉得一点都不奇怪，做饭不是重点，重点是陪孩子一起做事。疫情期间宅在家里，陪孩子一起做做家务，研究研究美食，多么高质量的亲子陪伴！

就像霍启刚所说：好不好吃不是重点，重点是从头到尾完成一个任务，和妈妈妹妹一起分享！

犹太人流传这样一句话：“父亲不是因为生下孩子，而是因为教育孩子，才被称为父亲。”

“穷爸爸“和“富爸爸”之间，差的不仅仅是金钱，更多的是眼界、思维方式和教育理念。

舍得在孩子身上花时间，是最高级的富养。

不是每个爸爸都能给孩子万贯家财，但每一个爸爸都能给孩子的童年种下美好的记忆。

你的时间花在哪里，孩子的成长会给你答案。

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我是卷儿妈，4岁女孩小卷儿的妈妈，科学育儿实践者与分享者，著有《好方法培养出最优秀的孩子》《提升女人幸福力的10堂课》。分享科学育儿干货，推荐优质教育资源，与你一起轻松育儿。

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