打台球基本瞄准技巧（学台球最重要的是什么）

台球有很多细节需要注意，往往一个细节忽略了，会影响到其他方面。比如说你瞄不准，自然打不准，或者说瞄不准，瞄不直，就无法做到出杆直。今天主要说的是瞄准的问题，以自己在练球过程中遇到的困扰、感受和解决办法，分享给同样热爱台球、同样饱受困扰的朋友。

请坚持看完，相信您一定大有收获！

1.你的眼睛背叛了你的心

大家都喜欢说“眼见为实”。从台球来说，这四个字包含两个意义：一方面是说个人实践、个人感知很重要，一方面是反过来说：我们的眼睛会欺骗我们；而我们的身体是相信自己的眼睛的，这样使得我们的身体会配合眼睛所看到的。如果眼睛以歪为直，我们的身体会向着以为直的方向调整姿势，并以此为准击球，可想而知，是无法打直的。

（1）你以为是直的，而实际上是歪的！你的眼睛背叛了你的心。我们的身体还是以看到的为准，或者说我们并不知道自己瞄歪打歪了。以前我练习5分点，老是带塞，无法定住白球。这个问题困扰我好久。在网上看了很多视频和文章，才意识到可能是瞄不准的缘故，以歪为直。于是验证了一下，把球杆摆到认为直的位置，放在桌上，然后到前方后方去观察，惊奇发现：居然是歪的！而且杆头对着的也不是白球中心点！这样因为无法正确瞄准白球中心点，瞄准路线又不是直的，自然会打不中想要击打的点位，无法打到想要的进球点，结果是打不进和带塞。

那该怎么办？让所见皆为实？

（2）利用主视眼来瞄准。球杆应该放在主视眼下方，而且主视眼比副眼稍微靠前一点。我们长期的用眼习惯，一般会有一个主视眼，另一只眼睛是负责色彩等方面的，两眼配合起来视野就很真实准确。也有两眼主视的人吧。我自己是右眼主视。开始练球我是右手握杆的，这样并不利于使用右眼来瞄准。因为右手握杆的话，趴下去自然是左眼比较靠前的，而实际应该主视眼靠前来瞄准。如果非得用右手，就必须扭正头部，使得右眼在前，至少双眼平齐。个人的感受是这样的姿势很难受，并不容易保持。于是我开始练习用左手握杆，发现果然比较好调整主视眼来瞄准。练到现在，我左右手都可以打，左手更加准一些。我虽不建议你也这么办，但是这样确实比较好利用身体和生理特点。而且原本习惯用右手，现在改用左手打球，也没有想象那么难。

至于怎么判断自己的主视眼，网上可以查方法，方法是很简单的，就不说了。

2.如何做到手眼一致，让所见真实？

看到这里你应该知道，你的眼睛会欺骗你。前面说到纠正的方法就是要用主视眼来瞄准，并以此调整姿势。这个问题我很早就意识到了，也尝试用主视眼瞄准，但是依然有带塞的情况。这又是什么缘故呢？

--那是因为在入位的时候，视线发生了改变，趴下去之后视线并不是开始瞄准的视线了。

我们应该在入位趴下去的整个过程中，都要保持视线和视野不变。你没看错，我是在强调视线和视野两个方面。在我们趴下去入位时，一般的习惯是前额前倾，这样我们视野就会变窄，会影响我们的瞄准。

我们需要做的就是两件事：一是保证瞄直瞄准，二是正确瞄准白球中心点。那么具体的做法就是：

（1）在我们退台瞄准（退台瞄准看到的是清晰、真实、准确的）后，入位全过程视线要保持始终在瞄准线上。在这个视线下，瞄准准确。另外一个很重要的就是保持头部直立--即面部是垂直桌面或者球杆，这点是为了保持真实的视野。在这个视野下，色彩真实。这两点保证瞄准清晰、准确、真实。

（2）头部应该从正上方去就球杆，不要从侧面入位。就是说从俯视的角度入位。上帝的角度。因为白球圆弧球面，从侧面入位很容易让你误判中心点。从俯视视角入位，可以清晰、明白、准确瞄到白球中心点。

以上这两点非常重要，能够保证我们打中白球中心点以及瞄直打直。如前所说，我们的身体是会以我们眼睛所见为依据作出相应的动作的。我们看到的是真实准确的，那么身体也会自然调整作出准确的动作--就是说，后手会跟着眼睛做出动作。我们看到的是真实准确的，那么生理机能会促使后手配合眼睛。可以说瞄准瞄真了，自然就能打直了。

经过这样调整之后，我惊奇地发现，能够打出完美中杆了，不带塞了。这种感觉真的很好。

总结：出杆带塞，白球不能定住，打不进，主要原因是瞄不准。要想解决这些问题，必须正确使用主视眼来瞄准，入位全过程要保持视线、视野不变，头部从俯视的角度去找球杆。视线一定是百分百不能变的，视野应该最大程度保持--完全保持对于人体生理来说有点难度。

各种杆法，是需要准确击打白球点位的，如果无法正确瞄准，一切杆法无法实现。

看到这里是否完全解决了你的问题了呢？