怎样才能练出像杨幂那样的脸（国字脸轻松变V脸）

是谁，嫌我们脸大

不知道从何年何月开始，“我要脸小点”，这成为仅次于“我要减肥”的第二大人生目标！

为什么20年前，我们没有如此强烈的“瘦脸”欲望呢？

师太闭关冥想了三天三夜，终于想明白了：

因为20年前不能天天拍照！

因为20年前没有自拍这个游戏！

因为20年前拍的照片都是自己看，没有发朋友圈让所有人都看到！

朋友圈真是害死人呐！

长大后，脸变得方、宽了！

现在国字脸又变回V脸

其实，杨幂只不过是把脸变回到小时候的样子而已。

---

脸是怎么变大的

1、智齿

智齿一般在16～25岁间萌出，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。大多数智齿都长得歪歪扭扭的，有的只是冒个头就停了下来，还有根本就不出来，躲在牙槽骨里以各种姿态生长着。容易滋生细菌、引发龋齿、牙冠损伤。

所以，智齿从功能上来说，是可以不存在的。

从健康的角度，是可以被拔除的。

如果四颗智齿都长齐了，脸部就会被撑得更宽，显得脸部更方。

2、发达的咬肌

只要每天吃东西，慢慢地随着年龄的增长，就会有咬肌。

越喜欢吃硬的食物，咬肌就越发达。

咬肌越发达，脸就显得越方、越宽！

天那撸，师太从小就是不硬不吃的货，最喜欢吃的就是牛肉干、尤鱼丝、花生这类锻炼咬肌的食物，还没事就嚼口香糖。

真是活该我脸大呀！

3、脸部肌肉松驰

简单说就是衰老，脸部肌肉松驰后，肉会垂下来，堆积在腮部，就显得脸方了、宽了。

变 脸

---

V脸秘笈

第一招：整牙

说到整牙，杨颖绝对是典范：

看看杨颖小时候

能看得出，相比杨幂，杨颖天生的脸就比较方、宽。

长大后……

现在经过一系列的调整，脸部变小，

但能看出双颊还是略方的，跟杨幂的V脸还是不同。

~拔智齿

首先，拔智齿并不会影响其他的牙。

拔掉智齿，腮部自然会收窄，去国字脸的第一步。

~戴牙箍

除了杨颖，高圆圆、小S都用过戴牙箍的方法调整脸型。

这个方法，可以使脸部更立体。

---

第二招：打瘦脸针

这一招，是解决“咬肌发达”的问题。

本质上，就是肌肉注射肉毒素。

要打几针才见效呢？

其实一针就见效！

注意，打针容易，保持难！

一针就能把咬肌消下去。

但如果没有改变咬硬物、嚼口香糖的习惯，咬肌又会“强壮”起来的。

GET了吧！

---

第三招：紧致、提拉

如果确定是肌肉松驰的原因，可以用埋线、超声刀等方法实现提拉。

来看看46岁的闫妮

年轻时，看得出也是修长的鹅蛋脸

咬肌 智齿 松驰后

拔牙 瘦脸针 提拉=逆袭回20岁

V脸OR国字脸，随你怎么选！

当然，瘦脸的同时，瘦身是必不可少的，请看师太的原创《从140斤到96斤是如何做到的》

欢迎关注咸湿师太，让女人更美更幸福！

---

文：咸湿师太

图：网络

,