适合做胶原蛋白的伴手礼（保持Q弹肌肤必吃的的5种食物）
保持肌肤弹润的秘密就在这里！
经常吃这5种食物可以让皮肤持续年轻状态！
滋润美白、祛皱抗衰老、防止皮肤松弛，好处真的是太多了，想要拥有好皮肤的小伙伴们，可以去试试这些食物哦，坚持吃就会有意想不到的效果哦！
①柑橘类
可以使皮肤滋润有光泽，祛皱美白。
②番茄
增强皮肤抵抗力，刺激胶原蛋白的合成。
③胡萝卜
防止细胞受损，能预防皮肤松弛。
④木耳
可以美容养颜，让肌肤更红润。
⑤三文鱼
可以帮助肌肤维持水润年轻状态。
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