橙子煮水不苦煮法（我家的橙子从不直接吃）

想吃水果又怕凉，加点生姜和糖，煮一煮，胃暖暖的，女性朋友喝好

我家的橙子从不直接吃，切成片煮一煮，味道微辣又清香，比喝茶好

这款橙子茶，我是特别分享给女性朋友们的。有的朋友无论春夏秋冬，总喜欢时不常的吃个冰淇淋解馋，特别是吃了热的食物后立马就吃，一冷一热形成反差，特别容易对胃造成伤害。有的朋友在每个月的那几天，不敢吃生冷的水果，尤其是没有暖气的地方，畏寒怕冷，有的朋友喜欢喝茶但是日常却不敢饮茶，因为只要喝一点茶或咖啡就会造成失眠等等，都推荐给大家在家自制这款茶饮。

这款水果姜茶，可以根据季节的变化和个人的喜好更换水果，不变的姜片和红糖，糖量和姜的用量您也可以自行决定，没有特殊比例，喜欢甜的多放一点，喜欢姜的辛辣就多放一点，喜欢水果的清香，就侧重水果多一点，就这么简单！煮好的茶趁热喝，特别的暖胃暖身。

姜虽然味道比较冲，但它能暖身驱寒，还能强化免疫系统；橙子具有消食下气，去油腻的作用，橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，且橙子含有大量的维生素，红糖可以活血养颜，将三者煮成茶，您喜欢吗？ 下面把做法分享给大家：

所用食材：

甜橙2个 生姜4片 红糖1块

具体做法：

1先将生姜切成片，橙子用盐把表皮搓一搓，然后再清洗后切成薄片，去掉橙子的种子。橙子的片厚度您可以随意，姜片的厚度也随意就行。

2将橙子片、红糖、生姜片放在锅中，加入适量的水开大火煮。

3煮开后转小火煮，煮大约20分钟。

4在煮的过程中，会有浮沫，用勺子去掉它。

5煮20分钟左右，就可以关火了。煮的橙子不要丢，软软的，可以吃。

美美的享用吧！这款茶喝起来酸酸甜甜的，还有微微的辣，好喝！

今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨，一个孩子的妈妈，除了每天工作，还每天下厨。如果您喜欢我的分享，可以关注我，点赞，收藏。如果您有什么建议，也欢迎留言，我与您共同学习探讨。我每天持续更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什么，吃什么，就到我这里看一看！

​