吃维生素d3有什么好处（吃维生素d3好处有什么）

维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，可以诱导骨质中钙、磷的沉着，预防佝偻病由于人体可以自身合成维生素D3，经过阳光照射，人体皮肤含有的一种胆固醇会变成维生素D3，下面我们就来说一说关于吃维生素d3有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃维生素d3有什么好处

维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，可以诱导骨质中钙、磷的沉着，预防佝偻病。由于人体可以自身合成维生素D3，经过阳光照射，人体皮肤含有的一种胆固醇会变成维生素D3。

随之维生素D3发挥生理功能，可以促进钙的吸收。但维生素D3不是体内最终的活性的形式，需要在肝脏、肾脏，经过酶转化后才能变成活性形式，从而促进钙的吸收。所以，如果患者的肝脏或者肾脏功能异常，需要直接服用活性形式的维生素D3，也就是骨化三醇。