皮肤干燥起皮有什么补水（试试这3种补水方法）

皮肤内75%的水分存在于细胞外的真皮层内，而10%-20%的水分则存在于健康的角质层中以维持皮肤的湿润和弹性。当角质层中的水分含量降低至10%以下，皮肤就会出现干燥、脱屑的情况。

尤其是在天气逐渐转凉，空气变得干燥时，皮肤水分蒸发加快，角质层水分缺失的速度也就更快了，因此会出现皮肤干燥、脱皮、开裂、缺水等问题。

如果不及时补水，则会出现皮肤松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，色斑等情况。

在皮肤缺水的情况下，应该怎么补水？补水方法如下：

1.做水疗

做水疗是一种快速补水的方法，可以为干燥的肌肤做“急救”。将纸膜用爽肤水浸湿，当面膜纸完全膨胀后，轻轻展开敷于面部15-20分钟。

但并不是所有的化妆水都适合敷脸。适合敷脸的产品应该是不含高浓度酒精、强酸类成分的产品。

比如：洋甘菊柔肤水、燕麦柔肤水、芦荟柔肤水合适敷全脸；茶树控油爽肤水可以局部敷在痘痘处，不合适长时间全脸敷。

2.敷面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水面膜。

补水面膜应选择纸张较薄、补水精华较多、贴在脸上非常服帖的面膜。

通过高浓缩精华的严密渗透，迅速增加角质层的水分含量，尤其是季节干燥的时候，可以为肌肤快速补水。

3.涂抹保湿精华

在皮肤缺水的情况下，不仅仅要用补水的乳液或者面霜，涂抹保湿精华也是必不可少的一步。

精华可以说是所有护肤品中功能性最强的单品之一了。它的分子细小，可以让皮肤很快补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

精华一般用在化妆水之后，乳霜之前。在使用了化妆水后，皮肤角质层得到软化和浸润，更易吸收精华等后续产品的营养成分。

在精华液之后要再涂抹乳液或面霜，可以将水分牢牢锁住。精华的用量不需要太多，全脸使用的量为2-3颗黄豆大小，薄薄地涂抹一层即可。

在肌肤干燥时，除了要使用以上的方法外，还需要注意这些成分不要碰！如酒精、水杨酸等成分。使用酒精或酸类成分，会让干燥的肌肤更加紧绷、缺水。

此外，别忘了即使是在秋冬季节，也需要做好防晒。

秋冬时，紫外线强度虽然会有所下降，但是减少的主要是造成晒伤的UVB，而非是可以穿透云层造成衰老的UVA。

当皮肤受到紫外线照射时，会导致肌肤水分的流失，并且产生的黑色素很难代谢掉，也因此更容易产生斑点。