心若安定幸福自来 愿大家万事粥全

农历腊月初八（公历的2022年12月30日）就是“腊八”节了，民间有“过了腊八就是年”的说法，过完腊八，民众就要上街安顿年货，各类庙会也开始操办起来，空气中“年味儿”渐浓。

腊八节，俗称“腊八”，旧称腊日祭、腊八祭、王侯腊，与中国古代祭祀有关，是道教“三元五腊”节日的王侯腊，华夏民族传统节日之一，这一天，不同的人群，不同的信仰，会用不同的方式来祈福祝愿。

民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗，腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日，先秦的腊日在冬至后的第三个戌日，腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。

腊八日做腊八粥，起源于宋代。想想腊祭的对象，也就知道古人创造腊八粥，原本是做为腊祭的供品，以此回报腊祭百神对农业的庇护。

在清·潘荣陛 《帝京岁时纪胜·腊八》有：“腊月八日为王侯腊，家家煮果粥。皆于预日拣簸米豆，以百果雕作人物像生花式。三更煮粥成，祀家堂、门灶、陇亩，阖家聚食，馈送亲邻，为腊八粥。”

沈约《宋书》曰：“魏晋冬至日，受万国及百僚称贺，因小会，其仪亚于岁朝也。又曰：冬至朝贺享祀，皆如元日之仪。又进履袜，作赤豆粥。”南朝梁《荆楚岁时记》曰：“十一月冬至日，作赤豆粥，以禳疫。”又“去冬节一百五日．即有疾风甚雨．谓之寒食．禁火三日．造饧大麦粥。”

南宋文人范成大在《村田乐府序》中对人口粥作过解释：“二十五日，煮赤豆作糜，暮夜阖家同飨，云能辟瘟气。虽远出未归者，亦留贮口分，至襁褓小儿及僮仆皆预，故名口数粥。”原来古人喝粥还有避瘟疫的考虑。

《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”。腊八粥以七八种食物合在一块，下锅煮在一起，意思是“合聚万物、调和千灵”。

这么多食物，味道、材质、颜色千差万别，但是却在大火煮沸的水中，历经翻滚磨难，终成一锅“和和美美”的腊八粥。

一方面是说，以和为贵，尊重差异，彼此共生。这也是中国传统文化里与生俱来的包容一切、兼收并蓄的气度，要想万事周全，就得有尊重不同，接纳不同，吸收不同的胸怀。

新的一年里，不妨多些包容，消解那些不快，融化那些不悦，这样大家才能和衷共济。另一方面也是说，要想和谐共生，磨合必不可少，事缓则圆，一定要有足够的耐心，切莫操之过急。

过了腊八就是年，腊八节也是在提醒他乡漂泊的游子，马上过年了，该回家团圆了，陪家人吃一碗热气腾腾的腊八粥，可口又营养，增福又增寿，驱散冬日的严寒，迎接春天的温暖。

有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽，能够滋补羸弱的身体，增长气力，能够补养人体的所需，增加寿命，能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食，有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助，能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。

能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬，能够充实人的口腹，让饥饿感马上消失，能够让人喉吻沾润，让干渴的感觉得以消除。

腊八粥不仅仅是一种美食，更是一种文化，一份传承，春节即将来临，快来捧上一碗腊八粥，迎接红红火火的一年。

腊八节，也是春节的序曲，团圆的先声。今天的我们，生于中华盛世，更应懂得感恩和珍惜。

一家一粥一香甜，一年一岁一团圆，这个腊八节，愿有人问你粥可温，愿世人皆有感恩心。

祝大家福星高照 好运不断，日子红火火，天天幸福！愿大家万事“粥”全，幸福安康。

汇集一碗幸福可口腊八粥，希望大家喝出快乐，喝出幸福，喝出温暖，祝大家腊八节快乐!

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