生姜对脾胃虚寒有没有用（脾胃虚寒是什么）

导语：脾胃虚寒是我们日常生活中经常能够听到的一个关于胃部疾病的一种说法，尽管大家都听过，但是很多人对脾胃虚寒并不是很了解，既不清楚脾胃虚寒的具体症状表现，也不清楚自己是否正处在脾胃虚寒的阶段。今天消化科医生就来教你，正确的认识脾胃虚寒并且能够正确的缓解脾胃虚寒。#冬日生活打卡季#

消化科医生蒋主任在治疗胃部疾病方面可以说是经验丰富，医术也是有口皆碑，在蒋主任行医这么多年，可以说单是脾胃问题就能够占到所有患者的四成左右，是一个非常庞大的群体了。在了解脾胃虚寒之前，蒋主任强调必须要了解一点：脾有脾阴和脾阳，胃有胃阴和胃阳，脾胃虚寒就是因为脾和胃的阳气都不足了。那么脾胃虚寒究竟会有什么表现呢？今天消化科的名医蒋主任就来科普一下。#谣零零计划#

第一个：腹部冷痛绵绵

生活中有很多人会经常觉得胃部总是“冷冰冰”的，喜欢将温热的物体放在腹部并且喜欢按压胃部，这样能够让胃感到舒适，这就是脾胃虚寒的一种典型症状。

蒋主任形象地将我们的脾胃比喻成以前做饭用的柴火灶，做饭时灶头一定是暖的，那么饭才能够煮熟，脾胃虚寒的人就像一个冷灶头，没有火力，热能不足，所以这部分喜欢吃热乎的食物。如果天气变冷或者是吃了凉的东西就会觉得胃不舒服。

第二个：大便不成形

因为脾阳不足，所以食物在胃部不能被及时地腐熟消化掉，所以很容易吃一点就感觉到饱了，也容易消化不良，从而出现大便不成形的问题，而且大便中还会有没有消化完的食物残留。

那么为什么会出现这样的现象呢，蒋主任就此比喻成了电饭锅，它需要用220伏的电压才能工作，而脾胃虚寒的人相当于只有一半的电压来煮饭，那么结果就是饭煮不熟。所以食物进到胃里之后，不能充足的消化就被匆忙地排泄出来了，这样的大便自然是不成形的。

第三个：四肢无力，肌肉松弛，面部蜡黄

蒋主任表示，人体全身的肌肉是需要依靠脾胃运化的气血和营养物质来濡养，如果出现脾胃虚寒的问题，那么气血的生化就会无力，脾失健运脾阳不升，那么这个营养自然也就无法输送到身体的五脏六腑和四肢的末端。这时再加上足阳明胃经，它一般是巡行至面部，脾胃虚寒的人面色自然就会变得萎黄，甚至是恍白的。

以上三种是脾胃虚寒的人最常表现出的三种症状，蒋主任强调，如果这些症状不适非常明显和严重的情况下，药补不如食补，中医里面有很多对付脾胃虚寒的食疗方子，比如像当归生姜羊肉汤，就是温中补虚的常用方子。

除了食疗方子以外，蒋主任表示还有一个好东西是对于调理脾胃虚寒方面既便宜又好用的，那就是生姜。生姜是温中的食材，具有暖胃的作用，很多脾胃虚寒的人喜欢喝绿茶但是又不敢喝，这时候，就可以在绿茶中加上一点生姜，用生姜的温来中和绿茶的寒，就可以饮用了。