白痰最怕三种食物（罗汉果雪梨汤）

罗汉果有润喉，止咳的功效，适合有慢性咽炎的人喝，平时的话也可以直接泡水喝。学梨也有润喉的功效，但是只有加热后才能够发挥药效。今天把这两样防在一起熬汤，可以有效地去除春秋季因干燥而引起的嗓子发干，疼痛。

1. 主要材料：雪梨2个，罗汉果大半个

2. 把雪梨切小块（不去皮），罗汉果掰碎（一点一点掰，把每一个籽都分开来，皮也掰成碎块，这样可以更好地释放药效），防入锅中，加水

3. 盖上锅盖，大火烧开转小火，慢炖40分钟（我也不知道为什么图片发上来是歪的）

4. 成品~