冬天身上皮肤干燥起皮屑怎么办（一脱秋裤就皮屑满天飞）

导语：平时洁白光滑的小腿，已到了干燥的季节，就像是老了好几十岁一样，一块块细小的白色皮屑会从小腿上掉下来，秋裤上更是不能看了，粘的全是皮屑，一抖动就是“满天飘雪”。

这到底是怎么回事呢？会不会是得了什么皮肤病了？或许大家心里都有这样的担心，今天我们就一起来了解一下这个问题。

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一脱秋裤就“皮屑满天飞”，这到底是皮肤病，还是皮肤太干燥了？

在季节转换以后，腿上出现一些白色的皮屑是非常正常的现象，虽然皮屑会导致人们出现惊慌和警惕，但是很少有人会深究其中的原因，而白色皮屑的产生一般和以下这两个原因有关：

★皮肤干燥

皮肤之所以会干燥是由于汗液和油脂分泌不足，若是人们注意观察，就会发现白色皮屑基本上只会在春冬季节出现。

这是由于夏天身体的汗液和油脂分泌是比较旺盛的，在皮肤的表面形成了一层保护，而冬季和春季，汗液和油脂有所减少，这一层保护就没有了。

皮肤表面的角质层就会出现开裂，起皮，脱落等方面的情况，最终就会容易形成白色的皮屑出现。

★缺乏维生素A

维生素A又叫视黄醇，这种营养物质除了可以保护视力以外，还能够有效维持上皮细胞保护皮肤粘膜。

但是因为维生素A也能参与身体代谢，并且这是参与身体代谢的必要物质，所以身体当中的维生素A消耗速度会很快，也会容易带来维生素A缺乏的情况。

如果身体里缺乏维生素A，除了会导致视力有一些疲劳以外，也会容易导致皮肤干燥起屑等方面的问题出现。

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皮屑太多，该如何解决？

选择质地柔软的贴身衣物

首先如果衣服上沾上了皮屑，千万不要重复穿，否则就会增加摩擦，加重皮肤瘙痒、脱屑的问题，还会容易滋生细菌。

大家要选择棉质的贴身衣物，质地要柔软一些，千万不要太过粗糙。

做好保暖工作

我们大家可以发现，一般皮屑会经常出现在小腿上，这是由于四肢的脂肪是比较少的，温度也比较低，所以大家在日常生活当中一定要做好保暖工作，这样有助于油脂的分泌，防止皮屑出现，也能够保护关节和肌肉。

多吃新鲜水果和蔬菜

最后一点也是特别重要的，大家在日常生活当中要适当的多吃新鲜水果和蔬菜，也要适当的多饮水，内部和外部的水分都充足了，才能够更有助于身体健康。

水势，器官运行，血液循环等生理活动不可缺少的介质，如果身体当中缺乏水分，不仅会容易导致皮肤干燥，就连大便、口腔、炎症都会出现干燥的情况。

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皮肤干燥都是转季的错？不一定！这4种皮肤病也可能是罪魁祸首

神经性皮炎

当情绪波动过大或者是精神总是紧张时，就会容易导致神经性皮炎出现，会容易使皮肤有阵发性瘙痒。

并且瘙痒的部位是淡红色的，并且有时也会出现一些干燥脱皮的情况。

湿疹

湿疹是一种由内外因素导致的皮肤疾病，当精神过度紧张，内分泌失调或者是存在消化道等问题时，都有可能会诱发湿疹出现。

出现湿疹之后，除了会导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒以外，还会容易出现丘疹和水疱。

荨麻疹

荨麻疹是现如今非常常见的一种过敏性疾病，具体表现是全身出现红色片状隆起的疹子，同时瘙痒程度也是很严重的。

一般情况下会在几个小时之后自行消退，但是会容易反复发作。

过敏

因为免疫功能异常会容易无法抵抗外来物质的侵害，在清除外来物质时，皮肤因为排斥而出现一些过敏的症状，导致皮肤瘙痒，干燥，脱屑等。

特别是在接触到一些容易过敏的物质时，此时要寻找原因远离过敏原，并且要使用合理的药物，让瘙痒症状得到改善。

结语：总体而言，平时皮屑增多是非常正常的，大家不用过于担心，但是也不能放任不管，一定要了解导致皮肤干燥脱屑的原因，及早改正才能够使皮肤更加健康。