每天一碗三黑粥管用吗（每天一碗三黑粥）

每天一碗三黑粥，头发黑到发光！

之前头发发黄没有光泽，

老妈天天给我吃五谷粥，

开始我比较反感，

因为真的不太喜欢喝！

然后又想到自己的头发这个样子

不得不喝了！

三黑粥、芝麻糊喝来喝去，天天不落，

可算养成了现在的样子，奈斯~~

头发也是很顺滑了！

其实三黑粥也是很好做的！

将黑米，黑豆，黑芝麻用清水提前一晚泡上，

将浸泡好的三种食物放在锅中，

选择煮粥的功能，煮40分钟，粥就可以吃了，

吃了半个来月感觉头发结实了很多呢

洗护方面我也很注意的，

平常都是用气垫梳，用温度可以控制的吹风机防止过热吹坏头发，

把头发吹到半干就可以用育发液滋养头皮，

最后一件事就是不要熬夜！！！