女人到了60岁（6个事实告诉你60多岁的女人）

二三十岁的女人比美，比的是皮囊，五六十岁的女人比美，就是在比气质了。

虽然女人在不同年纪有不同年纪的美，但是不得不说，女人在上了60岁之后，变得“漂亮”不如“显得年轻”来得重要。女人六十岁是一道坎，比七八十岁还年轻，但是比四五十岁又更成熟，到底六十岁显老在什么地方呢？

1、头发日渐发白

过了60岁的女人会逐渐发现，自己的白头发越来越多了。

其实在30岁左右就会出现白头发的痕迹，而这个时候的白头发会集中在额头以及两鬓的部分，但是上了60岁之后，白头发的范围会逐渐扩大。女人的衰老似乎比男人来得更早一些，所以60岁女人的头发保养要跟上。

过了60岁之后，想要让我们的头发显得更年轻，无非就两个方法，一个就是染发，另一个就是做发型。

从染发的方面来说，黑发会比白发更显年轻，深色头发会比浅色头发来得更有质感；从发型方面来说，选择一款适合自己的发型，无论是否染发都会显得整个人很精致。

2、身材日益臃肿

女人在到了60岁之后，随着年纪日益增长的还有体重。

或许有的人在四五十岁的时候还不那么容易发胖，但是一到了60岁之后就容易变得臃肿。很多人都认为这是因为人在变老之后“新陈代谢放缓”的原因，但是转念一想是不是退休之后运动的时间好像变得越来越少了？

人在不工作了之后长时间的待在家里，不是坐着就是躺着，懒得做运动，喜欢享受各种饮食，消耗量自然而然就减少了。

所以女人在上了60岁之后，该运动还是要运动，日常跳跳广场舞或者跳跳操，不需要剧烈运动，既能够加强自身的体魄，又能够保持身材不走形。运动其实和饮食一样，是习惯，拥有良好的生活习惯才是重点。

3、皮肤日益发黄

女人上了60岁之后，皮肤会明显衰老，有个很突出的特点，就是容易变得暗沉发黄。

俗话说得好“一白遮百丑”，从古至今女人面容美，总是和皮肤白皙挂钩。60岁左右的女人如果不注重保养，很容易就会出现皮肤问题。其中有两个重要的问题值得关注：第一个是没有做好抗氧化带来的皮肤衰老，第二个是没有做好防晒带来的晒红和晒出色斑。

所以女人在60岁的时候选择护肤品，应当要做好补水、抗衰与防晒。补水，可以使用水乳或者面霜，加强皮肤的锁水能力。抗衰，可以使用带有抗衰成分的精华液或者美白精华来提亮肤色。防晒，要么是涂防晒霜，要么是撑防晒伞。

当然，护肤并不是坚持几天就能看到效果的，而是长年累月的习惯，所以要坚持下去才能看到变化。

4、面容日益下垂

皮肤衰老还有另一个很重要的表现，就是面容日益下垂。

面容下垂，顾名思义就是我们五官当中的皮相会“往下走”，举个例子，比较突出的特点就是眼角的部分下垂会出现鱼尾纹眼袋；嘴角也容易往下垂，更会出现法令纹、嘴角纹等。皱纹的出现其实也是“上了年纪”的象征，虽然我们无法从护肤方式上改善皱纹，但是日常的生活习惯可以帮助我们缓解。

先要做好面部调理，保持面部的水润状态。其次就是面对皱纹比较多的地方，尽量少去撕扯和拉扯皮肤，尽量少做一些动作幅度较大的表情。个人认为，到了这个年纪之后，面对皱纹最重要的应该是和自己和解。

5、眼神日益显老

刚刚我们说到了眼睛容易显老，是因为有皱纹，但是另一个容易显老的就是“眼神”。

眼神为什么容易显老呢？其实这和眼神展现出来的精神状态有很大的关系。都说“眼睛是心灵的窗户”，你的生活状态如何，你的心情是喜是悲，都会通过眼神传达出来。60岁的女人，如果生活一团糟，为家庭操劳，眼神自然会很疲惫；如果懂得享受生活，懂得爱惜自己，懂得从生活中寻找到自我意义，那么她的眼里还是会有光芒的。

心里美好，看到的就是美好，心里抑郁，看到的就是一片黯淡。所以，上了六十岁之后，我们不仅要学会眼部抗衰，更要学会如何享受生活，该放手的就放手，选择性放弃一些事情，除了原谅别人，更是放过自己。

6、脖子与手脚日益衰老

除了脸部皮肤容易显老之外，脖子与手脚的皮肤也是60岁女人显老的关键。

仔细观察这个年纪的女人，很多人就算是面部保养得很好，但是一看到脖子上都是血管，还有星星点点的色斑，手脚也暗沉、没有气色，年龄感一下子就上来了，这些都是藏不住年纪的表现。

脖子和手脚的皮肤其实保养比较难，主要有两个原因，一个是日常缺乏保养，日积月累就容易衰老，另一个原因就是这两处的皮脂薄，不易吸收。所以，日常要做好保养，其实做好保湿和保暖即可。

保湿，就是涂抹润肤霜，保养皮肤锁水能力；保暖，就是一年四季都要做好防护，不要贪凉和注意防晒。

有句话说得好：生活是属于每一个人的感受，不属于任何人的看法。过了60岁，没必要自怨自艾，活出自己的色彩，哪怕变老也能美丽。

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