板栗淮山桂圆乌鸡汤（如何让爱人永葆青春）

大家好，我们都知道，做女人非常不容易，每一个月都来月经遭罪，所以要对爱自己的女人好。推荐这款山药板栗乌鸡汤，滋补气血，美容养颜，让爱你的女人永葆青春年少。我分享一下这道汤的家常做法，喜欢的朋友，收藏起来慢慢学吧。

山药板栗乌鸡汤

食材准备：乌鸡半只，板栗150克，山药一根，枸杞子一把，红枣5颗，姜片。

调味准备：料酒，食盐。

做法流程：

1.乌鸡清洗干净，冷水下锅焯水，加料酒姜片去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.山药去皮，清洗干净切成小块放入炖锅中，再把板栗也去皮清洗干净，也一起放入炖锅。

3.红枣清洗干净，去籽放入炖锅中，有条件的朋友也可以再加一些虫草花，再加入适量清水，没过食材即可。

4.中小火慢炖3个小时，时间到后，放入枸杞子，加入食盐调味，再焖5分钟，即可出锅开喝。

山药板栗乌鸡汤

营养滋补的靓汤，山药板栗乌鸡汤，就这样简单地做好了，汤汁鲜美，清甜开胃，特别好喝。喜欢的这道靓汤的朋友，赶紧收藏起来给自己安排上吧，做法简单易学，适合新手学习。

山药板栗乌鸡汤

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