陈正雷大师的养生功（浅谈陈有本的实战能力）

太极拳作为我国的“四大国粹”之一，其历史渊源可谓是非常之悠久。而且，太极拳一路传承发展到今天更是不断分枝出许多不同的流派。其中以沾、粘、连、随等特点独树一帜，同时还具备强大弹性爆发劲的陈氏太极拳，便是太极拳众多细分流派中比较著名的一派。

陈有本

而今天小编要和大家聊的这位陈有本先生，他便是陈氏太极拳一脉中的第6代传人。那么陈有本先生的实战功夫到底如何？或者说他的实战能力究竟有多强呢？接下来小编就来给大家仔细地剖析一下。

陈有本先生于1780年在河南温县的陈家沟出生，他从小就和兄长陈有恒一起跟随父亲陈公兆先生学习陈氏太极拳功夫。一直到陈有本36岁入庠（入庠是指我国明清时期儒生经过考试成为府、州或县学的生员）之后，其陈氏太极拳功夫也已经在多年的苦练下技有所成。

陈公兆

不过，陈有本并没有就此固步自封。再度闭门练拳的陈有本对于太极拳术的研究不仅做到了更进一步的探索，同时他还在陈氏太极拳原套路的基础上大胆革新。

陈长兴

最终，陈有本在逐渐舍弃了陈氏太极拳中某些高难度动作之后，同样创出了一套分为一路和二路的太极拳架（也叫"新架"）。而且，其架式与同辈中陈长兴所编创的大架（也叫老架）太极拳一样舒展大方。

陈氏太极拳老照片

只不过陈有本所创的新架相较于老架来说，其柔和自然、收蓄兼并和发劲刚劲的特点更为突出。正因为如此陈有本在陈氏太极拳发展历史上，自然也就成为了一个里程碑式的重要人物。

陈氏太极拳老照片

陈有本先生一生习拳不辍，其拳艺更是极为精湛。据说他所修习的整套太极拳法不仅刚柔相济，同时还具备蓄发兼并、动静结合、虚实分明和催逼敏捷等特点。简单来说，他一身的太极拳功夫更加强调刚柔并重和内外兼修。

陈氏太极拳老照片

据说陈有本先生在80岁高龄时仍能力斗疯牛，并于危难之中解救出受害者。而且，他老人家一直提倡的养生歌诀（具体为30年不停拳，30年不饱饭，30年独自乐，30年独自眠）至今仍在拳乡广为流传。

陈氏太极拳老照片

除此之外，陈有本先生的门徒弟子之中亦是人才辈出。譬如，陈清平、陈有纶、陈奏章、陈三德和陈运栋等，便都是当时赫赫有名的太极拳大家（陈清平先生最为著名）。综上所述，可见陈有本先生的陈氏太极拳功夫确实是造诣非浅。

陈清平

最后，关于陈有本先生陈氏太极拳功夫的实战话题，咱们今天就先暂且聊到这里。不知道大家对于陈氏太极拳功夫是否经得起实战考验，还有哪些不一样的看法呢？欢迎在下方留下您宝贵的观点和见解！

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