配眼镜瞳距一般不能超过多少（正确流程远不止测度数和瞳距）

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如今随着众多电子产品的普及使用，加上不少朋友长期用眼导致眼睛近视，需要戴眼镜。说到眼镜，大多数人配眼镜的时候都是测试完眼睛度数后就开始选镜片镜框，但实际上还有很多细节你没有注意。

正确步骤

首先进行验光，具体步骤依次应该是机打数据、综合验光仪、模拟试戴。有的眼镜店是没有综合验光仪的，这类门店一般不怎么好。

验光

镜框怎么选

验瞳距算移心量，镜框的尺寸减去瞳距就是移心量了，单眼的移心量要除以二，结果算下来最好在0-3之间，超过5的可以直接不用考虑了，优先选纯钛的。

镜框

单眼移心量在0-3之间的，瞳孔位置在1和2，移心量超过5的位置5

镜片怎么选

镜片的选择也很重要，大镜框对眼睛不好，容易对不准焦距长时间导致视觉疲劳。选择1.67或者1.74的，度数超过800建议选更轻薄的1.74，镜片的品牌也很重要，特别度数大不怎么换的最好选凯米、康奈特、依视路和蔡司等。

另外鼻托不合适也要及时调节，选择合适的眼镜非常重要，不合适的话长时间使用既不舒服还可能增加度数。

对于以上的配眼镜的建议，大家都有什么看法呢?欢迎大家在下方评论区讨论哦~