千字文老师朗读天地玄黄（在家千日好来自施贵华老师的歌）

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禁欲并不等于修心，我们真正的修心是要懂得跟别人怎么相处哦，怎么说话，不得罪别人，Yes，那才叫真正的修行。

大家好，我叫龙范军。今天，我们继续来朗读恋歌。

嗯。今天我们要念的这本，这个短文有点长，这本书的名字叫做修心三不。转变视角，赢得快乐。

人的一种。人的一生。总有各种各样的经历。有些事情可以让我们欢喜，有些事情却让我们忧伤。无论是忧伤还是不快乐的事情。其实都是我们人生旅途中。一道不可或缺的风景。其中的滋味不仅有甜，才会有苦。只有尝过甜蜜和苦涩的人。

才是真正懂得生活的人。真正能体会到人生真谛的人。其实快乐中帮好友。包含有酸甜苦辣。细细体味，别有一番滋味在心头。很多时候，我们为我们为了快乐而寻找寻快乐。可当自己真正抓住这个。来无影去无踪的快乐时。就会猛然动物，其实快乐就是一种自我感受，当心情是绯色的时候。

世间的一切就是黑暗的，当心情是清澈的时候。世间的一切又变得。明朗的。对于同一件事，由于视角不一样。就会产生不同的感受和感悟。对于同一件事。由于视角不一样。就会产生不同的感受和感悟。快乐一直都是存在的。关键在于你懂不懂。

懂不懂得去把握，懂不懂得用快乐的视角去找寻快乐？快乐承载着。不同的种类。而不单单只有程度的区分。人称瓜瓜坠地的。自。毛子之年。要历经坎坷风雨。凭借人生百味。不管怎样，我们还是要在平淡与苦涩中找寻快乐。

为生活添彩，如果。快乐就在身边，就去努力抓住。

拥抱快乐，如果真正承受痛苦，就要就要试着改变自己的视角，应用心去体会其中美好的一面。永远是快乐的。但是有的人却始终对人生持有。积极乐观的态度。用赞美的心情去生活。因为充分的人知道。

世间万物都包含了苦与甜。从苦中提炼。出的欢乐是最美丽的凯歌。菲里斯普斯说。什么叫做痛苦？痛苦是到达家境的第一步。痛苦与快乐是一对不可分割的孪生姐妹。如何看待和对待他们？是一门很大的学问。

在思路和伤痛中找寻快乐，体体味快乐。在生活中将不快乐的因素过滤掉。留下快乐的笑声，用广阔的胸襟去面对每一天。凡事都没有统一的分界线。乐观和悲观，快乐与不快乐，嗯。也并非能预言论之。

一个人的价值观、人生观、世界观和自己的心态、观察事物的角度，都能影响到人感受快乐的程度。其实，嗯。快乐与不快乐。就是人潜意识内的思维模式。和考虑问题的方法。所有的苦痛大都能来源于人的内心。

属于某种自我心理暗示。无论客观环境。和条件是否艰苦。只有你内心。感觉到不快乐才是真正的不快乐。反之，你通过转变视角或者换位思考，认为外在因素包含着快乐因子。那么你所感受到的？就是每天都有灿烂的阳光，快乐指数密集，会迅速增长。

如今。外界环境会在无形中给人们带来一种压力，这种潜在的压抑心情的因素。时时刻刻都会存在。快乐过是一天，不快乐过也是一天。载人有限的生命和精力中，为什么不能让自己快快乐乐的？做个精神放发的人呢。短片。短文就念完了。明天我们再接着练。

这篇短文就是告诉我们，我们要尽量的使自己快乐，那么快乐也要找个理由。所以说看网上的东西还不如书本上来得好。这是这本书作者写得好，写得太妙了。今天我们还有一个任务就是。一首歌。今天我们来唱一首。在家千日好。来自。我们施桂华老师的。

词曲音乐人。演唱龙范军本人，听一下原版。迷失了去的方向，在家千日好。

含泪离开家，

不停地回头望，

一步一刻往前走，

默默离开家乡陌生的地方，

心中很彷徨，

酸甜苦辣在心头，

迷失了去的方向。

在家千曰好，

在外想爹娘，

山珍海味都不如

爹娘做地饭菜香，

苦累都不怕，

爹娘叮嘱不能忘。

等我待到庆功时，

再为爹娘争春光，

风光无限好，好不过爹娘

有爹有娘才幸福。

回到家里心舒畅，

受尽人间苦

件件都记儿心上，

万事我都无所求，只愿父母，

快乐健康，

我们就来这么一段，记得关注转发评论。

（注:本人制作视频声音来自手机录屏，全民K歌录音，剪映编辑，朗读资料，修心三不）