发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)

菌菇界有一种可爱的小菇,吃起来“窸窸窣窣”,相当爽口。它备受人们青睐——金针菇培根,肉沫金针菇,鱼香金针菇,还有烧烤挚爱的蒜蓉金针菇……别光顾着流口水,吃完后你会发现,它根本不消化,吃了第二天就又被排出来了。就因为它坚强地在人体旅行一周却没被消灭掉,人们给它起了一个名字——SEE YOU TOMORROW!

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(1)

关于金针菇,分享一则不污却很脏的笑话:

“上周打牌把生活费输光了,可惨了。”

“啊?那你怎么办的呢?”

“我连续吃了一周的金针菇和玉米。”

“金针菇和玉米可不便宜啊,你没钱了还吃这个?”

“唉~兄弟,你不懂…

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(2)

为什么会这样呢?

金针菇的细胞壁中含有特别难被消化的膳食纤维壳多糖(又叫几丁质,是组成虾、蟹等甲壳类动物壳的主要成分),一般只溶于无机强酸,虽然我们的胃液酸性很强,但还是很难完全消化这些物质。

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(3)

另外,韭菜、玉米、芹菜、燕麦等含有大量的纤维素,人体里没有能分解纤维素的酶,所以吃进去又被拉出来。

但是,金针菇可不只是吃着玩的!

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(4)

金针菇干菇中30%的是蛋白质,这是可以被人体所消化吸收的,同时,金针菇富含多种维生素、矿物质等,营养价值可不是一般的高。

很多时候,人吃饭狼吞虎咽,没嚼断就吞下去,这时胃的压力就变大了,然后拉出来的不止金针菇,还可能有肉沫土豆片呢。

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(5)

要消化得好,细嚼慢咽,牙齿多动动,给胃留点时间和空间,少点“明天见”。

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(6)

发现更多有趣酥脆金针菇(奇葩小物系列金针菇又叫)(7)

版权申明:YUE健康系列内容,为触点团队原创作品,拒绝未经许可的一切形式的盗用盗链及转载,否则将依据相关法律予以追究。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页