床垫是选择硬的还是软的好（软中带硬还是硬中带软）

床作为休息用家具，其重要性不言而喻，而决定床舒适度的正是床垫。不知道何时起，“天然乳胶床垫”成为了高档床垫的代名词，以“泰国进口”为首的一些乳胶床垫市场极为火爆。

一些“泰国乳胶床垫”宣传语

那么，什么样的床垫可以算得上“舒适”？床垫的软硬度如何取舍？所谓的“天然乳胶床垫”就代表着好床垫吗？不同人群适合哪些床垫？这些问题，都将在下文中一一解答。

床垫的分类

首先，应对床垫的分类有一个大体的认知。一般来说，市面上较为常见的床垫有弹簧床垫、海绵床垫、乳胶床垫、棕床垫四种。其中，最传统也是应用最广的是弹簧床垫。弹簧床垫价格较低，但质量良莠不齐。一些类型的弹簧式床垫不合乎人体工程学，可能导致腰酸背痛。

弹簧床垫

海绵床垫也就是泡沫床垫，其中，记忆棉床垫是海绵床垫的潮流产品。与乳胶的纯天然性不同，记忆棉是通过化工合成，因此成本相对乳胶较低。

记忆棉床垫

就舒适度而言，记忆棉床垫并不亚于乳胶。记忆棉有分散身体压力的作用，可以促进睡眠、缓解疼痛。在体温和身体的压力作用下，会形成符合身体轮廓的形状，随之分散身体重量、减少压力。

记忆棉床垫

此外，棕垫也是较为热门的床垫，原材料是棕榈树的树梢或者椰子的果壳纤维。棕垫有椰棕、山综两种，其中椰棕成本较低、山棕成本较高。

各类床垫与舒适度

在对各床垫的舒适度进行对比之前，首先需要对舒适度有一个基本的认知：床垫并非越软越好，过软的床垫可能影响脊椎发育。软硬适中的床垫才是舒适度最高的。

那么，上述多种床垫，哪类可以做到软硬适中、舒适度最高呢？下面将以舒适度相对较高的乳胶床垫、记忆棉床垫、棕垫做一个横向对比。

乳胶床垫

乳胶床垫属于软床垫，整体偏软，其支撑性取决于密度。因此，密度高的乳胶床垫，有着较好的支撑性与“硬度”，其舒适性也相对较好。但是，密度越大的乳胶床垫价格越贵，而市售的多为密度一般的乳胶床垫。

记忆棉床垫

与乳胶床垫类似，记忆棉亦属于软床垫，舒适度也与其“密度”密切相关。一般来说，记忆棉床垫有薄型、厚型、加厚型几种，使用较多的为“厚型”的产品，其特征为软中带硬、可以提供最舒适的睡眠。

但是，正在成长和发展的孩子更适合使用薄型的床垫。这样的床相对较硬，可促进儿童正常发育，为他们的成长提供健康的生长条件。

棕垫

至于棕垫，上文提到，棕垫有椰棕和山棕两种。其中，椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于棕内乳胶的多少。硬棕天然乳胶较多，和木板床一样硬，舒适度较差；软棕则是其乳胶含量达不到木板床的硬度，其偏软、弹性较低，舒适度也较差。

椰棕床垫

山棕则没有软硬之分。山棕丝比椰棕丝更加长、粗，与乳胶结合后弹性足、支撑性强。其有着椰棕无可比拟的舒适度，承托性和韧性都更好。但其价格为一般椰棕的3倍甚至更多。市售产品常用椰棕吹鼓山棕的性能，企图混淆视听。

山棕床垫

舒适度评价小结

有人喜欢睡软床、有人喜欢睡硬床，因此 舒适度的评判受着个体主观性的干扰。但是,“软硬适中”这条原则，在对舒适度进行判定时有着普遍适用性。

一般来说，建议发育中的青少年使用“硬中带软”的床垫，有益骨骼发育、健康成长，脊椎不良的老人也可使用此类较硬床垫，过软的乳胶床垫并不适用此类人群；而睡眠不好的人群，可以使用“软中带硬”的床垫，有着助眠的功效。

乳胶床垫的优劣分辨

纯天然乳胶床垫

受限于工艺，乳胶需要定性发泡必须添加一些辅剂，因此所谓的“100%纯乳胶”是不可能实现的。一般来说，辅剂至少占总量的5%——10%，因此业内常把90%上的纯天然乳胶含量称为“ 纯胶”。乳胶枕相对容易实现纯胶，床垫却远远还没有达到。

乳胶枕

当前，我国对乳胶寝具尚未出台具体的国标，市场十分混乱，一些乳胶含量仅有50%的床垫也会称自己为“纯胶”。因此，在进行乳胶床垫采购时、一定要注意分辨，不被花里胡哨的宣传广告忽悠。

泰国、东南亚的乳胶床垫一定好吗？

不一定。东南亚盛产乳胶原料是事实，但“原材料充足”并不意味着“产品质量好”。东南亚的乳胶原料占据全世界的70%以上，全球的乳胶床垫原料基本都来自东南亚；但其加工工艺却非常落后，善后亦难有保障。

此外，国内一些旅游团会对乳胶床垫进行炒作，以“工厂认证”、“原材料保鲜”之名进行宣传。事实上，就亚洲而言我国的乳胶工艺已处于领先地位，就全球而言美国、英国的乳胶工艺较好。总之，“东南亚进口”的乳胶床垫并不意味着高质量，甚至可能代表着粗制滥造。

优劣分辨

对乳胶床垫优劣的分辨，可使用“一闻、二看、三摸、四躺”的方法。

一闻，是指用鼻子嗅：质量好的天然乳胶床垫会有很淡的香味，类似树脂的味道。如果香度过高则是厂家添加了芳香剂掩盖，质量待定。

二看，是指看乳胶床垫的表面，亚光、气孔很多的质量较好；表面光亮、紧绷着气孔较少的为劣质产品。

三摸，是因为天然乳胶有一定的粗糙感，而假冒伪劣的乳胶床垫却过于光滑、没有质感。

四躺，是指试床垫的弹性韧性。纯天然乳胶床垫会有着非常好的支撑作用。

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