生蚝是不是有什么特殊作用(生蚝为什么被称为)

生蚝为什么被称为“海中牛奶”?原来对男人、女人有这么多好处!

生蚝是不是有什么特殊作用(生蚝为什么被称为)(1)

生蚝也叫牡蛎,俗称“海蛎子”。生蚝肉质营养丰富,富含大量的蛋白质,且包含人体必需的 8 种氨基酸。其中的氨基乙磺酸有降低血糖和胆固醇浓度的作用,可预防动脉硬化。牡蛎还含有维生素B12,具有活跃造血功能的作用。“海中牛奶”因此得名。

每年的11月到次年3月是最适宜吃生蚝的季节。夏季的生蚝也可食用。但6-8月份是生蚝的繁殖期,味道并不可口。类似于所有的男人一样,在为繁殖后代而尽力辛苦干活后,多少有点略显虚弱。

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补肾良品这么吃

人体若缺少微量元素锌,会引起性功能下降,而生蚝的锌含量颇多,可谓中年男子的恩物。牡蛎还含有大量制造精子所必须的精氨酸、微量元素亚铅和硒。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅能促进荷尔蒙的分泌。成年男子每次夫妻生活后都会失去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。硒具有抗氧化,清垃圾;调血脂,防血栓;调节免疫,增强抵抗力;提高机体抗氧化能力;同时也是制造精子所不可或缺的微量元素。

生蚝是不是有什么特殊作用(生蚝为什么被称为)(3)

男人可以不在乎自己的容貌,但有“实力”的男人会特别的自信。小编推荐一道夏季吃生蚝的味儿美滋补菜肴。生蚝韭菜鸡蛋羹。韭菜中含有精油和硫化物等特殊成分,并且含有大量维生素和粗纤维,能够促进胃肠蠕动。鸡蛋富含优质的高蛋白,和人体所需的多种维生素及微量元素。三者巧妙的结合食用可达到补肾的神奇疗效。

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美容减肥好营养

我国已将牡蛎列入既是药材又可作为食品的保健疗效品之列。科研人员利用先进的检测手段,已对牡蛎成分进行分析。蛎肉中蛋白质含量高达45%~56%、脂肪7%~16%、肝糖19%~38%,钙的含量接近牛奶1倍,铁的含量是牛奶的21倍。其中牡蛎中高含量的硫磺酸已引起医学界和营养界的高度重视,被认为有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用。

生蚝是不是有什么特殊作用(生蚝为什么被称为)(5)

美女蚝客也不用担心吃蚝会使自己的体重增加。除此之外生蚝还具有独特的滋养功效。牡蛎中因含有铁和铜,尤其对于女性的缺铁性贫血症状很有效,而且牡蛎中富含的亚铅,可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,能分解皮下黑色素,减少皮肤黑色素的沉淀,使我们的皮肤更好,还可以促进激素的形成和分泌,所以对于生理不调,更年期障碍等症状也可起到调节的作用。

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最后小编友情提示,牡蛎是发物,而且具有很高的蛋白质。痛风、高血脂以及急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒,慢性腹泻便溏者的人群不能食用。

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