挽回中最深的套路是什么（挽回久了你总会明白）

挽回久了，你总会明白的：

• 有人花两个月时间复合。
• 有些人花两年时间也能复合。
• 还有的人两个小时就可以复合。

而看了上百篇文章、精通各种挽回技巧、深刻钻研几十个真实案例、搜罗各方情感大佬内容精华的你、却依旧离复合那么遥远。

难道你是天生的失恋体质吗？

所以冷静下来想一想：

看别人挽回用了多久，听别人失而复得的故事，对自己来说到底有什么用呢？

我敢肯定：

我的回答绝对不是你浏览的第一篇文章，

也不会是最后一篇文章，阅文无数的你，解决自己的问题了吗？

没有对吗？

每一次读完文章，都有一种恍然大悟的感觉，怀揣着满腔热血，认为万事俱备，只欠东风，这思路，这想法，我要是去做了，还有我拿不下的人吗？

终于要开始实施了，却发现无从下手，那些奇招似乎也没想象的那么妙了，于是回到知乎，重新寻找更靠谱的答案，就这样一次又一次的无限循环。

如果上面我说的这些，你中招了，那么恭喜你，你正在被“营销”！

此时此刻，你可以感到很幸运，因为这篇文章里包含了“某些人”不愿意让你知道的内容，“挽回”这件事的水和远比你想象的深。

如果你因为这篇文章挽回了心爱的对方，或者避免了受骗上当，我希望你可以回来用一个赞作为给我的奖励。

现在放松心情，把你之前看到的所有“垃圾”都抛在脑后，我们来重新聊一聊“分手复合这点事”。

一、洗来洗去的“挽回六步法”。

如果你已经是“挽回内容”的深度用户了，只要我稍微一点，你就能清楚我在说什么：

1.抽离，给对方一个缓和的时间。2.改变，解决问题，降低挽回阻力。3.创新，增加吸引力，制造复合动力。4.破冰，重新联系，建立新的亲密关系。5.反转，剔除教所有的负面印象。6.重燃，关系稳定，再次引入暧昧环境。

熟悉吗？

是不是觉得似曾相识？

如果你不信，现在随便打开一篇关于“分手复合”的回答，那些所谓“情感大佬”的高见，是不是在用不同的表达方式，不同的内容和节奏，去把上面的六步法洗来洗去？

变了法地说，说出个花来，也不过是如此。

明白了吧？很多看似牛掰的技巧，其实就是经过语言修饰之后的大道理。

那么大道理的价值有多少呢？

就像是小时候父母跟你讲“一定要出息”一样。

哪个人不想有出息？哪个人不想活得越来越好？

最后有多少人真的做到了呢？

这些看似有理有据的言论，不过是一个笼统的大方向，

它唯一的作用就是让你读起来很爽，等到执行计划才发现，P用没有。

因它不够落地。

因为人是活的。

所以不具备针对性的建议，都是耍流氓！

还有很多人，认真钻研这六步法，结果反而坑了自己，把一手好牌打的稀烂。

比方说第一条“抽离”吧。

十篇回答里会有九篇都会“让你先抽离”，但真相是，不一定所有的“真性分手”都必须抽离，你很可能因为在错误的时间抽离，而错过了“复合的黄金阶段”。

我们可以把分手原因大略的分为两种类型：

1.感情问题分手

2.亲密关系问题分手

感情问题分手：

指的是两个人对于彼此真心的信任方面出现了问题，可能是你的冷漠，可能是你的某个不经意的行为，让我觉得你不爱我。

亲密关系问题分手：

两个人从来没有怀疑彼此对自己的真心，但是供需关系出现了问题，我们不再能给对方带来爱情中的满足感，产生了相处问题，以后你问题无法解决而分手。

很明显的“亲密关系问题”是需要抽离的：

第一，因为对方心中有负面情绪，

第二，你需要时间找到问题，

如果不解决供需问题，复合也是重蹈覆辙，所以对方不会同意。

这时候如果你继续去闹，很可能把对方仅剩的耐心和好感消耗掉。

所以暂时离开，也彼此一个缓和的空间很重要。

但如果是感情问题呢？

对方本来就认为你很冷漠，

你却盲目的认为应该冷静地思考问题，而选择抽离，

这不就是正中了对方认为你冷漠的下怀吗？

一旦对方认定了你不再爱他，等你想明白回过神来的时候，

你所做的一切都是解释，对方再也不会相信你了！

我们无法用“解决感情问题的方法”去解决亲密关系问题，

也同样的也无法“解决亲密关系的方法”去解决感情问题。

不然只会让结果恶化。

但是“某些人”在完全不掌握任何详细情况的前提下，盲目的给出各种高见，这种行为就是不负责任的，只为了博取大众的眼球。

我已经忘了看过多少人被错误的指导方式坑惨了。

所以我也真是佩服，那些几句话就能给人分析的老哥，到底是心理工作者？还是算命的？

你可能会好奇，如果不适用于自己，那不去做不就好了吗？回答者有什么关系呢？

傻孩子，你失过恋吗？

失恋的时候人真的是没有脑子的。

回答你的情况，和自己有一点点沾边，就会毫无保留的完全相信，就像是抓住了一根救命稻草一样。

“病急乱投医”

他们根本就没有足够理性的逻辑来分析这些回答适不适合自己！

他们脑子里只有一个声音在回荡，就是“我必须立刻！马上！回到对方身边。”

二、似乎挽回的道路上，从不缺乏“善人”

前阵子有知乎上的朋友提醒我，说在评论我回答的时候，遇到了这样一个人：

对方声称在某某挽回机构，某某占卜大师那里，成功的复合了，效果特别明显，药到病除！想用把那个大师推荐给他。

好人啊！不但自己获得了幸运，还想把这份幸福的喜悦带给别人，帮助小伙伴共度难关，就是不知道地址，不然真想送面锦旗过去，锦旗上就写三个字：

不是“我爱你”，不是“谢谢你”，而是“大忽悠！”

看起来好心的推荐人，

看起来善良的受益者，

没准就是隐藏在电脑后方，某个无良机构的金牌销售人员。

可能正常人一想就明白是怎么回事。

但就像我之前说的：分手的人没脑子。

一看到有人成功了，他就更着急。

又看到那个人愿意把方法给自己，我们可以直接复制对方的成功，这不是稳赚不赔吗？

除此之外，还有一些自称“专业的指导老师”，听了你的经历之后十分的感动，十分的心疼，加了你的联系方式，说了一大堆听不懂的片话汤，自诩“真心想要帮助你的人。”

等你信了他的鬼，你发过来几篇文章，跟你简单聊聊天，然后。。。就没有然后了。

所以分手之后，当你来到知乎，你会发现自己并不孤独，你身边会出现很多愿意帮助你，甚至主动联系你的“善人”。

但我劝你最好多个心眼，永远不知道他们微笑的面具之下，藏的是怎样一张“看着你的钱包流口水”的脸。

三、复合前的第一项准备！“小场面，别慌”

骂的这么狠，喷了这么多，你可能会问：

你是谁？你为什么懂得这么多？你为什么如此了解这些套路？

坦坦荡荡的告诉你，我就是一个心理咨询师！

我从事这个行业已经将近六年的时间，

这六年里，我亲眼目睹：

情感行业是如何从一个“高端培训行业”。

变成了如今这个“鱼龙混杂，人人喊打的骗子行业”。

就是当代社会环境，导致情感问题越来越复杂，数量越来越多，需求越来越大，很多没有专业经验的人也想来这个圈子里捞一些油水。

面对分手的人，就像是着急治愈绝症的人，什么方法都信，什么药都吃：

根本分不清谁是真正的从业者，谁是鱼目混珠的王8蛋。

最后王8蛋们，通过夸大不实的宣传，花哨的流量手段，赚的盆满钵满，却也搞臭了这个圈子。

留下一些苦不堪言的心理工作者。

他们也想用心做好产品，帮助到真正需要帮助的人。

却也在不知不觉中被大众扣上了王8蛋的帽子。

其实存在就是有道理的，经手过几千起案例的我深知：

在遇到问题的时候，去找专业的人解决，这个想法丝毫没有问题。

所以我们这些从业者的存在是必然的，咱们不曾接受过情商教育，就无法拥有解决问题的能力，比方说“挽回六步法”虽然烂大街了却并非不正确，只是人们不会“举一反三”应用于自身。

归根究底，我说这些话并不是让你们惧怕寻求帮助，而是让你们深刻的认识到：

寻求帮助要找对人！

方法也很简单，就是尽量让自己冷静，别慌，不要暴露自己的需求，不然被某些人抓住了需求，不断扩大你的危机感，你的一切心理防线都将失守，成为被别人控制的玩偶。

也只有你拥有一个理性逻辑的时候，才有能力：

正确的面对感情问题，分类自己的分手原因，认清这段恋爱，还有没有复合的价值。

一旦你的“慌”让别人看出来了，你就只能变成待宰羔羊。

四、第二项准备，重新认识一下，什么叫“挽回”？

很多人都觉着，复合就是“失而复得”。

但真相是：从来就不存在什么失而复得！

而是经过提升和改变之后的你们重新相识，相知，相恋，相伴的过程。

如果是“假性分手”，你只是吵了一架，并不存在长期积累的供需问题，那么请你不要矫情，认清自己想要的是什么？喜欢对方就赶紧打个电话过去，告诉对方自己有多么在乎他？自己为什么生气？别像个刺猬一样，想拥抱却不肯收起自己的尖锐。

而“真性分手”，是确实存在感情问题的。

光证明自己的“真心”。

却拖着一副没有改变的身体站在对方面前。

根本不足以展现出“复合的诚意”。我只是说大家在洗“复合挽回六步法”，但我从没有否定它存在的意义，我们确实需要去用不同的时间经历这些过程。

而这个过程完成的快与慢，取决于你的自制力和执行力，因为“复合”，其实是一场没有硝烟的战斗，是心理与心理的博弈。

你是不是以为要和前任博弈？你是不是以为要和第三者博弈？

都错了。

你真正的敌人是你自己。

我做的这些他能不能看到？我还有多少复合的几率？是不是一切都已经晚了？我的这些提升有意义吗？我是不是应该忘掉他？我还要挽回到什么地步？

你在努力的过程中，一遍又一遍的问自己，这样没有意义的问题，这就像是往“本就不热的浴缸”里泼凉水，还没等对方给什么反馈，没等对方彻底的拒绝。

自己就先把自己折磨疯了。

所以“挽回对方，其实就是在挽回自己”。

当你接纳了曾经的自己，接受了对方的离开，才能找到当下的自己，迎接对方的归来！

之所以无法让自己坚定地进行，原因就是：

我们不知道问题在哪里。

也没有人帮助我们判断。

不清楚什么方法适合自己。

掌握不了进度，才会质疑自己的所作所为。

最后在纠结和绝望中浪费了自己的机会。

现在你看出来了吧？

复合需要你有“坚定的意志”。

寻求帮助前，不妨先想一想：

自己是不是真的爱对方？

是否能够去坚持这样一个煎熬的过程？

又是否拥有让自己真正改变的决心？

如果没有，我建议你先修炼一下自己的心性，暂时不要接触感情。

不然你只会一次又一次的在感情里受伤。

傻孩子，你真正该做的，是先对自己好一点。

五、脱离“焦虑状态”，做最后的准备。

一哭二闹三上吊，晒出可怜博同情，勾勒未来画大饼，道德绑架谈复出，

你“自以为”在挽回的所有举动，都是在“疯狂踩雷”！

这些行为不过是情绪的发泄，只会让事情变得更糟。

请及时止损，不要再这么做了。

当然我很理解你。

你根本拦不住自己。

因为你陷入了非常强烈的“焦虑感”，这就是我说的“慌了”。

想迫切的回到他身边。

不知道问题到底出在哪里？

不知所措，又不想看着深爱的他离开却没有任何作为。

这种感觉是无助的。

两个人在一起的时候，你的基本欲望很容易被对方满足，"认同感，默契感，包容感，安全感”，都很容易就能获得，而现在对方走了，什么都没有了，你因为供需失衡，才产生了焦虑。

早上起来，眼角挂着有温度的泪。因为你梦到你们复合了，梦到你们结婚了。你梦到“分手才是一场梦”可清晨冰冷的阳光，把你残忍的拉回了现实。你拿起手机翻看对方的微信朋友圈，又更新了新的内容，但这些内容里再也不会有你出现，甚至曾经能够走进对方心里的人，现在连朋友圈都进不去了。你开始在其他平台，QQ空间，微博动态，抖音视频去寻找对方的新内容，以此来满足自己的安全感和控制欲，你的潜意识认为这样就可以留在对方的世界里。结果就是越看越焦虑，越焦虑越想看，周而复始，往复循环。

造成这种尴尬局面的原因有两个。

第一是因为你爱的很深。

第二是因为你真的很懒。

人不动的时候，大脑就会疯狂的运转，像失恋最难受的时候都是深夜，因为周遭的一切都静了下来，安静的空气里，回忆如排山倒海之势汹涌而来，你根本拦不住自己。

如果你能适当的动起来，强迫自己去做一些别的事情，行动就可以帮你过滤掉多余的思想。

有问题也不要憋着，可以找你的朋友，家人，甚至找我，去一遍一遍的吐槽你的苦恼，因为痛苦的并不是分手本身，而是有苦说不出的纠结。

你也会在一遍又一遍复述的过程中，也会重新思考这个问题，很有可能就会把一团乱麻解开，成为重新连接你与前任的红线。

这就是“身动脑不动，脑洞身不动”的道理。

复合这件事需要你向前走，而不是一直抱着过去不放。

他曾经心疼你，但现在不会了。

所以去作去闹，不如用心于自己。

前任这东西真的很有趣：

满脑子是他的时候，就是他最不待见你的时候。当你能够把心放回自己生活的时候，他们反而会变的上赶着。

这其中的原因就是因为你在不断修复自己，增强自己的过程中拥有了“重新与对方相处的筹码”。

钓鱼都需要鱼饵呢。

钓新婚更需要价值。

而钓一个曾经受过伤害的前任，怎么可能没点底子？

我们要做的就是找到曾经的问题，找回曾经的优势去定向积累，把自己变成一个适合对方未来的人，那么就拥有了挽回对方的权利。

六、挽回方法

我不会说。

原因很简单：我不清楚你的情况。

我不想成为我嘴里不负责任的人。

你也先别急着喷，我长篇大论说了这么多不满的话，并不只是为了发泄心中对于不良从业者的怒火，同样也带来了能够真正解决问题的方法。

如果你正被分手的难题困扰，请你不要盲目的改变，因为那些都是“无用功”。

先找到属于自己的方向，而不是像无头苍蝇一样，东打一下西戳一下。

分手后的每一次接触都是消耗，等对方彻底厌烦你了，那你真的就把自己玩死了。

挽回六步法，本质上是好的，之所以帮助不了你，就是因为没有“针对性”，不够落地就解决不了你的问题。

那么为了能够真正的帮助到大家，改变当下情感行业的状况，我找到了一个新的方法。

等你找到方向之后，在回顾之前“让你眼花缭乱，手足无措的高招”时，你就可以有自己的判断：

什么是适合自己的？

什么不是适合自己的？

你一眼明了。

而这部分“千篇一律的内容”我就在这里废话了，洗的人多了去了，不差我一个，随便找找，满大街都是。

现在国家建议把婚恋知识列入义务教育中，一切变化和发展都在让情感行业这个圈子变得更加清澈，这是让我十分欣慰的。

我希望未来的这个圈子：

帮助者不会寒了心。

求助者都能获得正确的帮助。

每个人都能找到正确的位置，不辜负，也不错过。！

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