关节炎是一辈子的事吗（你的关节炎重吗）

10月12日是世界关节炎日，节日设立的目的在于提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残关节炎是最常见的慢性疾病之一，被称为“不死的癌症”，是世界头号致残疾病，有100多种类型人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病目前全世界关节炎患者有3.55亿截至2015年，我国关节炎病人约有1亿以上，且人数还在不断增加，下面我们就来说一说关于关节炎是一辈子的事吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

关节炎是一辈子的事吗

10月12日是世界关节炎日，节日设立的目的在于提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。关节炎是最常见的慢性疾病之一，被称为“不死的癌症”，是世界头号致残疾病，有100多种类型。人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。目前全世界关节炎患者有3.55亿。截至2015年，我国关节炎病人约有1亿以上，且人数还在不断增加。

加班熬夜，风湿性关节炎找上门

提起关节炎，今年48岁的方爱荣（化名）有说不完的感触：“实在想不到我会患上关节炎，以前总以为老人才会得关节炎。发作起来真的太痛苦。”方爱荣性格要强，年轻时忙于工作，为了取得工作业绩，经常加班熬夜，不注意保养身体。时间久了，她开始觉得全身上下各个关节部位都疼痛。

“当时觉得身上没一处好地方，不是膝关节疼，就是腰疼、手指疼。我当时逞强不去管它，疼得实在忍不住了就吃几片止疼药。吃了止疼药就见效，这样反反复复好多年。”方爱荣说道。直到2019年的一天，方爱荣早晨醒来发现自己手指的关节开始变形，而且肿痛不止，膝盖疼到不能蹲坐，走路也开始出现问题，她这才意识到事情的严重性。

方爱荣去医院就医，经过抽血、X光等一系列检查，被诊断为严重的风湿性关节炎，“通过X光片可以清晰地看到双腿膝关节之间的软骨都磨没了”。医生建议方爱荣做关节置换手术，目前人工关节使用期限是20年，这也就意味着方爱荣67岁还要再次做手术置换关节。医生将情况告知她以后，方爱荣没有犹豫，决定动手术置换关节。

“先解决眼前的痛苦吧！早知道年轻时就多注意了，世上真的没有后悔药。”方爱荣说。女性易患风湿性关节炎与生活习惯、生理特征有关系。风湿性关节炎的早期治疗非常重要，患者如果能在患病早期接受药物治疗和进行适当运动，就不会发展到需要关节置换的程度。

小伙管不住嘴，患上痛风性关节炎

小熊饱受痛风性关节炎的困扰，究其原因在于管不住自己的嘴。小熊家在江浙沿海地区，日常饮食以海鲜居多，平时最大的爱好就是经常和朋友去大排档，啤酒、烤肉、海鲜从不忌口。小熊19岁时，体检检测出尿酸含量高于500μmol/l，而男性尿酸正常值范围是149-416μmol/l，医生劝诫小熊饮食注意忌口，否则会有痛风的风险。小熊觉得自己年轻，而且身体没有疼痛症状，所以对医生的建议不以为然，继续和朋友一起聚会吃喝，啤酒、海鲜一样没少。

时间就这样过去了4年，23岁的小熊有天突然出现了膝关节肿痛症状，半夜疼醒且无法走路，被家人送去医院，尿酸检测结果显示数值达到了700μmol/l以上。“痛风真的找上门来了！”医生告诉小熊，痛风急性期多在夜间突然发病，受累关节剧痛，关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，可持续3-11天。饮酒、暴食、过劳、着凉、精神紧张均可成为发作诱因。

近期，小熊发觉自己痛风发作频率越来越频繁，正常痛风患者1年发作一两次，小熊则是平均每月发作一两次。疼痛难忍的小熊再次到医院就医，这次尿酸含量达到了900μmol/l以上。通过全面检查，小熊被诊断为痛风性关节炎，关节里面沉积了大量尿酸结晶，就像鞋里面注满了沙子，只要行动就会加剧关节磨损。

医生通过关节镜手术，将沉积在小熊关节内的尿酸结晶冲洗干净，手术当晚小熊就感觉关节不疼了，尿酸含量也下降了。“没想到我体内竟然有这么多‘沙子’，这藏在关节里，走路能不疼吗！”1周后，小熊出院了，尿酸含量也恢复到300μmol/l。“这下是真的长记性了，以后会注意饮食，不能仗着年轻再这么放肆了！”

运动无节制，得了骨关节炎

“这些年跑步一直是我生活的一部分，现在医生告诉我不能跑了，挺难过的。”王海（化名）今年35岁，从2015年开始他热爱上了跑步，逐渐成为了一名业余马拉松选手，至今已经跑了全国性大小比赛20余场。但是在2019年的一场比赛前，由于王海的赛前热身运动没有做充分，导致跑步过程中膝关节受伤，“当时膝盖扭了一下，之后发现并没有骨折，擦了点药也就没事了。”在后来的几场比赛中，王海的膝盖愈发疼痛，“有时候走路膝盖都疼，膝盖周围经常会肿起来。”

今年5月，疼痛难忍的王海去医院检查，被诊断为骨关节炎，是膝关节长期过度使用导致运动损伤所造成的。关节疼痛是骨关节炎的典型症状，刚患病的时候，疼痛会间断发作，程度不强，但随着活动量的增大，会让痛感加重。“尤其是遇到降温或下雨，环境寒冷潮湿时，膝盖就更疼了。”由于王海没有在受伤的第一时间就医，导致膝盖软骨磨损加重，以至于整个膝盖关节组织被牵连，目前上下楼这种基本的运动对于他来说都很困难。

随着人们健康意识不断提高，越来越多的人加入到运动健身行列，运动虽好，但很多人因为长时间不正确运动方式，则造成了运动损伤。其实，关节的构成很复杂，“零件”很多，特别是膝关节，一些韧带和软骨的损伤，X线片根本看不出来。

这些韧带、软骨、肌腱损伤如果没有及时处理，例如前交叉韧带断裂，会随着关节活动积累，软骨磨损越来越严重，最终像王海一样导致关节炎过早发生。医生建议王海静养3个月，不要进行冲击性运动，比如跑、跳，同时，上下楼梯等导致关节应力增加的运动也尽量不做。

文： 郭祥倩 景啸尘

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来源： 人民日报客户端