为什么你总睡不着（为什么你总是睡不醒）

这是“每天学点职场突破”的第74篇原创文章，感谢关注!

曾经听某个人说过，你永远叫不醒装睡的人！所谓春困秋乏，这个是人们对于环境自然的反应，这个可以理解，经过适当的休息就可以起到缓解压力，精神抖擞。但是如果一个人，特别是成年人在一天睡过8个小时后还是继续想睡，甚至超过了10个小时，12个小时，这个时候就是一种异常地现象了，睡觉多了不仅不能让人精神抖擞，还可能引起睡觉中毒的情况。

根据我的观察和经验总结，人们老是喜欢睡觉，老是睡不醒有2种可能性。可能性1是身体给于人的信号，身体出现了某种异常或者病变，需要休息，所以给人的大脑发出信号需要休息，人就特别想睡觉。这个时候会相应地带有一些其他不舒服地反应，需要引起重视，可以去医院检查一下。

可能2是一种心理防御机制，就是内心很抗拒去做一件事情，或者是在逃避一些事情，那么睡觉就是一个很好地逃避方法。这个时候人会在做事情地时候很容易犯困，无论做什么事情都提不起精神，就是想睡觉，困。对于这种情况就需要人们自己去认真的面对这个事情，找出内心到底再恐惧什么事情，需要问问自己地内心，或者向心理咨询地人寻求帮助，勇敢面对这个事情并去认知，最终给出解决方案，按照方案去做，这样就会豁然开然，也就不会再犯困。

其实从经济学的角度来看，直接面对问题并且去解决它是最有效率的方式。但是人的内心地防御机制却是会选择逃避。这个时候人与人之间地差距就拉开了。选择逆人性地做法就是勇敢的面对问题并且去解决它，这时候人就会在这次经历后迅速成长。但是顺应人性，本能地舒服的做法是逃避，逃避一时算一时，最终就是问题还在，但是你的战略时间却已经过去了，人却没有任何成长！

所以，骚年，勇敢面对自己的问题，不论是工作中还是生活中的。

如果没有行动，我地文字对你没有意义！